| ２０１９年１１月献立表 |
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TEL 018-868-7800 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
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| 1日 |
金平 |
コロッケ |
焼き魚 |
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16日 |
白菜のとろみ炒め |
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カツの卵とじ |
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| 大根サラダ |
カニカマ炒め |
煮物 |
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マカロニサラダ |
ベーコン炒め |
千切り野菜炒め |
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| ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ |
フレンチサラダ |
春巻き |
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ｺｰﾝ和え |
えび入りサラダ |
ささみポン酢和え |
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| 金 |
漬け物 |
マカロニサラダ |
おかか和え |
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土 |
漬け物 |
ポテトサラダ |
のり和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
424 |
587 |
674 |
1685 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
469 |
666 |
643 |
1778 |
|
| 食塩 ｇ |
1.3 |
2.0 |
3.3 |
6.6 |
|
食塩 ｇ |
1.5 |
2.2 |
4.0 |
7.7 |
|
| 2日 |
さつま揚げソテー |
焼き魚 |
鶏の照り焼き |
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17日 |
大根のバター醤油 |
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白身魚フライ |
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| 春雨サラダ |
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チンジャオロース |
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竹輪和え |
ウィンナー炒め |
筑前煮 |
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| ごま昆布和え |
梅しそサラダ |
ハム入りサラダ |
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酢の物 |
梅しそサラダ |
茄子の甘辛煮 |
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| 土 |
漬け物 |
肉団子 |
五目玉子焼き |
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日 |
漬け物 |
オクラのお浸し |
マヨ和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
416 |
495 |
741 |
1652 |
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ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
4082 |
620 |
629 |
5331 |
|
| 食塩 ｇ |
1.6 |
2.3 |
3.9 |
7.8 |
|
食塩 ｇ |
2.3 |
2.2 |
2.3 |
6.8 |
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| 3日 |
カレー風味炒め |
豚の生姜焼き |
焼き魚 |
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18日 |
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ炒め |
焼き魚 |
シチュー |
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| 納豆 |
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中華炒め |
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ミニ魚 |
ソース炒め |
さつま揚げの炒め物 |
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| マリネ |
春巻き |
大根サラダ |
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ｻﾗﾀﾞ |
卵炒め |
温野菜サラダ |
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| 日 |
漬け物 |
水菜サラダ |
きのこ和え |
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月 |
漬け物 |
酢味噌和え |
かぼちゃサラダ |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
495 |
641 |
536 |
1672 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
416 |
568 |
606 |
1590 |
|
| 食塩 ｇ |
1.6 |
1.9 |
2.8 |
6.3 |
|
食塩 ｇ |
1.8 |
2.6 |
3.0 |
7.4 |
|
| 4日 |
ロールキャベツ |
焼き魚 |
からあげ |
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19日 |
中華炒め |
ハンバーグ |
焼き魚 |
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| バター炒め |
チンジャオロース |
茄子の味噌炒め |
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肉団子 |
筍炒め |
炒めビーフン |
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| 筍の土佐煮 |
温野菜サラダ |
中華サラダ |
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おかか和え |
かぼちゃの煮物 |
茄子の甘辛煮 |
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| 月 |
漬け物 |
ジャーマンポテト |
豆ｻﾗﾀﾞ |
|
|
火 |
漬け物 |
ごま和え |
マリネ |
|
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
392 |
625 |
673 |
1690 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
424 |
623 |
591 |
1638 |
|
| 食塩 ｇ |
2.4 |
3.3 |
2.1 |
7.8 |
|
食塩 ｇ |
1.6 |
4.1 |
2.6 |
8.3 |
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| 5日 |
ｷﾉｺ入りｿﾃｰ |
メンチカツ |
焼き魚 |
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20日 |
含め煮 |
白身魚フライ |
鶏の照焼き |
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| 焼売 |
含め煮 |
炒めビーフン |
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ゆず風味サラダ |
オイマヨ炒め |
れんこん炒め |
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| 青じそｻﾗﾀﾞ |
海藻サラダ |
辛子和え |
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筍土佐煮 |
ごまだれｻﾗﾀﾞ |
焼売 |
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| 火 |
漬け物 |
湯葉和え |
肉団子 |
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|
水 |
漬け物 |
ジャーマンポテト |
二色浸し |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
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|
漬け物 |
漬け物 |
|
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
414 |
653 |
694 |
1761 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
389 |
659 |
724 |
1772 |
|
| 食塩 ｇ |
1.9 |
2.8 |
3.2 |
7.9 |
|
食塩 ｇ |
1.6 |
2.7 |
3.2 |
7.5 |
|
| 6日 |
ケチャップ炒め |
焼き魚 |
豚の生姜焼き |
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21日 |
コンソメ炒め |
からあげ |
焼き魚 |
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| きのこ和え |
白菜の中華炒め |
切り干し大根 |
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野菜和え |
味噌炒め |
炒り豆腐 |
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| ポテトサラダ |
餃子 |
ごまだれサラダ |
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粉ふきいも |
春雨サラダ |
ツナ和え |
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| 水 |
漬け物 |
マヨ和え |
筍と菜の花のお浸し |
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木 |
漬け物 |
マヨ和え |
肉団子 |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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漬け物 |
漬け物 |
|
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
454 |
670 |
492 |
1616 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
361 |
711 |
598 |
1670 |
|
| 食塩 ｇ |
1.3 |
3.1 |
2.1 |
6.5 |
|
食塩 ｇ |
1.4 |
2.2 |
3.4 |
7.0 |
|
| 7日 |
肉団子入り煮物 |
鶏の塩焼き |
焼き魚 |
|
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22日 |
きのこ和風ソテー |
焼き魚 |
豚のねぎ塩焼き |
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| ミニ魚 |
ごぼう炒め |
麻婆豆腐 |
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|
オムレツ |
チンジャオロース |
カニカマ炒め |
|
|
| ごま和え |
フレンチサラダ |
茄子の甘辛煮 |
|
|
シーザーサラダ |
しんじょ |
ひじき入りサラダ |
|
|
| 木 |
漬け物 |
かぼちゃサラダ |
おかか和え |
|
|
金 |
漬け物 |
ｺｰﾝ和え |
ポテトサラダ |
|
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
438 |
569 |
532 |
1539 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
426 |
702 |
657 |
1785 |
|
| 食塩 ｇ |
2.2 |
2.2 |
3.2 |
7.6 |
|
食塩 ｇ |
1.6 |
3.9 |
2.5 |
8.0 |
|
| 8日 |
ココット |
焼き魚 |
カレー |
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|
23日 |
切り干し大根 |
豚肉のきのこソース |
焼き魚 |
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| ｼﾞｬｶﾞｲﾓ炒め |
春雨炒め |
ぜんまいの炒り煮 |
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|
梅風味和え |
|
バター醤油炒め |
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| サラダ |
ポン酢サラダ |
さつま揚げの和え物 |
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根菜ｻﾗﾀﾞ |
春雨サラダ |
青しそサラダ |
|
|
| 金 |
漬け物 |
白和え |
マカロニサラダ |
|
|
土 |
漬け物 |
さつまいもの甘煮 |
カニカマ和え |
|
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| |
漬け物 |
福神漬け |
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|
漬け物 |
漬け物 |
|
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
439 |
577 |
677 |
1693 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
374 |
562 |
579 |
1515 |
|
| 食塩 ｇ |
1.4 |
3.1 |
3.7 |
8.2 |
|
食塩 ｇ |
1.6 |
2.3 |
2.9 |
6.8 |
|
| 9日 |
白菜とツナの炒め物 |
鶏肉の塩麹焼き |
焼き魚 |
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24日 |
カレーｿﾃｰ |
焼き魚 |
コロッケ |
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| ｸﾞﾗﾀﾝ |
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野菜炒め |
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グラタン |
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ピーマン炒め |
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| ゆず風味サラダ |
中華風サラダ |
水菜サラダ |
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のり和え |
揚げ餃子 |
コーン和え |
|
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| 土 |
漬け物 |
ごま昆布和え |
粉ふきいも |
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|
日 |
漬け物 |
シーザーサラダ |
五目玉子焼き |
|
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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|
漬け物 |
漬け物 |
|
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
449 |
|
529 |
1655 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
421 |
725 |
616 |
1762 |
|
| 食塩 ｇ |
1.2 |
2.4 |
1.8 |
5.4 |
|
食塩 ｇ |
1.1 |
2.3 |
2.5 |
5.9 |
|
| 10日 |
里芋の煮物 |
焼き魚 |
豆腐ハンバーグ |
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25日 |
煮物 |
豚のゴマ照り焼き |
煮魚 |
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| 竹輪和え |
チンジャオロース |
ベーコン炒め |
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コーンバター |
ナポリタン |
根菜炒め |
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| 卯の花 |
焼売 |
ポン酢和え |
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|
ごま和え |
揚げ茄子 |
春巻き |
|
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| 日 |
漬け物 |
シーザーサラダ |
マリネ |
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月 |
漬け物 |
海藻サラダ |
お浸し |
|
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
401 |
714 |
608 |
1723 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
465 |
655 |
704 |
1824 |
|
| 食塩 ｇ |
2.0 |
3.3 |
3.5 |
8.8 |
|
食塩 ｇ |
1.8 |
3.7 |
4.1 |
9.6 |
|
| 11日 |
竹輪入りｿﾃｰ |
豚肉のソテー |
焼き魚 |
|
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26日 |
白菜とツナの炒め物 |
焼き魚 |
メンチカツ |
|
|
| オムレツ |
含め煮 |
茄子の味噌炒め |
|
|
中華和え |
ひじきの炒り煮 |
五目野菜炒め |
|
|
| シーザーサラダ |
温野菜サラダ |
焼売 |
|
|
豆ｻﾗﾀﾞ |
おかか和え |
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え |
|
|
| 月 |
漬け物 |
わらびのお浸し |
二色浸し |
|
|
火 |
漬け物 |
肉団子 |
厚焼き玉子 |
|
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
424 |
592 |
602 |
1618 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
379 |
501 |
659 |
1539 |
|
| 食塩 ｇ |
1.8 |
2.1 |
3.1 |
7.0 |
|
食塩 ｇ |
1.0 |
2.6 |
3.1 |
6.7 |
|
| 12日 |
金平ごぼう |
焼き魚 |
コロッケ |
|
|
27日 |
味噌野菜炒め |
チキン南蛮風 |
焼き魚 |
|
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| カニカマ和え |
ナポリタン |
ひじきの炒り煮 |
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|
ゆず風味サラダ |
生姜風味炒め |
含め煮 |
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|
| かぼちゃサラダ |
青じそｻﾗﾀﾞ |
酢味噌和え |
|
|
さつまいもマヨ和え |
マカロニサラダ |
ナムル |
|
|
| 火 |
漬け物 |
肉団子 |
湯葉和え |
|
|
水 |
漬け物 |
ポン酢和え |
湯葉和え |
|
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
432 |
602 |
525 |
1559 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
456 |
728 |
573 |
1757 |
|
| 食塩 ｇ |
1.5 |
2.7 |
2.7 |
6.9 |
|
食塩 ｇ |
0.9 |
3.3 |
3.4 |
7.6 |
|
| 13日 |
ロールキャベツ |
照焼きハンバーグ |
焼き魚 |
|
|
28日 |
ココット |
焼き魚 |
ハンバーグ |
|
|
| フレンチサラダ |
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ炒め |
八宝菜 |
|
|
ふろふき大根 |
春雨炒め |
切り干し大根 |
|
|
| ごま和え |
春雨炒め |
揚げ餃子 |
|
|
きのこ和え |
ささみサラダ |
かぼちゃの煮物 |
|
|
| 水 |
漬け物 |
中華和え |
ごま昆布和え |
|
|
木 |
漬け物 |
ロールキャベツ |
ごま和え |
|
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
400 |
566 |
702 |
1668 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
435 |
593 |
648 |
1676 |
|
| 食塩 ｇ |
2.2 |
2.9 |
2.7 |
7.8 |
|
食塩 ｇ |
1.2 |
3.1 |
4.9 |
9.2 |
|
| 14日 |
カレーｿﾃｰ |
焼き魚 |
ミックスフライ |
|
|
29日 |
ケチャップ炒め |
コロッケ |
焼き魚 |
|
|
| 納豆 |
ひき肉炒め |
さつま揚げソテー |
|
|
しんじょ |
オイスター炒め |
麻婆豆腐 |
|
|
| ごまだれサラダ |
厚揚げ田楽みそ |
辛子和え |
|
|
ｺｰﾝ和え |
焼売 |
大根サラダ |
|
|
| 木 |
漬け物 |
ポテトサラダ |
厚焼き玉子 |
|
|
金 |
漬け物 |
ツナ和え |
卯の花 |
|
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
395 |
628 |
644 |
1667 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
419 |
592 |
621 |
1632 |
|
| 食塩 ｇ |
1.1 |
4.9 |
3.4 |
9.4 |
|
食塩 ｇ |
1.9 |
2.1 |
2.2 |
6.2 |
|
| 15日 |
根菜炒め |
からあげ |
煮魚 |
|
|
30日 |
ひき肉炒め |
焼き魚 |
鶏の照り焼き |
|
|
| キャベツの和え物 |
切り干し大根 |
コンソメ炒め |
|
|
納豆 |
|
コンソメ炒め |
|
|
| お浸し |
ポン酢和え |
揚げ茄子 |
|
|
お浸し |
コーン和え |
ツナ和え |
|
|
| 金 |
漬け物 |
根菜サラダ |
マヨ和え |
|
|
土 |
漬け物 |
筍のおかか煮 |
かぼちゃサラダ |
|
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
412 |
652 |
648 |
1712 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
448 |
569 |
690 |
1707 |
|
| 食塩 ｇ |
1.0 |
2.7 |
5.0 |
8.7 |
|
食塩 ｇ |
1.5 |
3.1 |
3.3 |
7.9 |
|
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