2025年7月献立表 |
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TEL 018-868-7800 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
1日 |
きのこ入りソテー |
焼き魚 |
コロッケ |
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16日 |
煮物 |
豚肉の照り焼き |
焼き魚 |
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納豆 |
春雨炒め |
ごぼう炒め |
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野沢菜お浸し |
ひじき炒り煮 |
回鍋肉 |
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生姜和え |
マカロニサラダ |
辛子和え |
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マヨ和え |
春巻き |
青じそサラダ |
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火 |
漬け物 |
青じそサラダ |
かぼちゃサラダ |
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水 |
漬け物 |
イタリアンサラダ |
筍土佐煮 |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
377 |
575 |
546 |
1498 |
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エネルギー kcal |
422 |
626 |
515 |
1563 |
食塩 g |
2.4 |
2.4 |
2.2 |
7.0 |
|
食塩 g |
1.9 |
3.6 |
2.7 |
8.2 |
2日 |
ロールキャベツ |
照り焼きハンバーグ |
焼き魚 |
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17日 |
ケチャップ炒め |
白身魚天&かき揚げ |
豆腐ハンバーグ |
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温野菜サラダ |
オイスター炒め |
ひじきの炒り煮 |
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シーザーサラダ |
含め煮 |
竹輪入りソテー |
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ジャーマンポテト |
シーザーサラダ |
肉団子 |
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ごま和え |
餃子 |
卵炒め |
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水 |
漬け物 |
胡麻和え |
おかか和え |
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木 |
漬け物 |
ツナ和え |
フレンチサラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
371 |
518 |
536 |
1425 |
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エネルギー kcal |
389 |
723 |
551 |
1663 |
食塩 g |
1.7 |
2.7 |
2.9 |
7.3 |
|
食塩 g |
0.9 |
2.2 |
3.3 |
6.4 |
3日 |
竹輪入りソテー |
焼き魚 |
鶏の塩焼き |
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18日 |
里芋そぼろ煮 |
唐揚げ |
焼き魚 |
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中華風サラダ |
千切野菜炒め |
炒めビーフン |
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酢の物 |
カレー風味炒め |
肉じゃが |
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ごま昆布和え |
焼売 |
フレンチサラダ |
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鮭ほぐし身 |
わらびのお浸し |
梅和え |
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木 |
漬け物 |
ごまだれサラダ |
野沢菜のお浸し |
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金 |
漬け物 |
中華風サラダ |
豆サラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
385 |
649 |
537 |
1571 |
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エネルギー kcal |
412 |
588 |
536 |
1536 |
食塩 g |
2.1 |
3.7 |
3.1 |
8.9 |
|
食塩 g |
1.2 |
1.6 |
2.6 |
5.4 |
4日 |
じゃがいも炒め |
メンチカツ |
焼き魚 |
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19日 |
コンソメ炒め |
ほっけの塩焼き |
コロッケ |
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ミニ魚 |
煮物 |
茄子炒め |
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納豆 |
茄子炒め |
煮物 |
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サラダ |
ゆず風味サラダ |
豆腐のあんかけ |
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ゆず風味サラダ |
豆腐のあんかけ |
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金 |
漬け物 |
ねばねばサラダ |
ナムル |
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土 |
漬け物 |
肉団子 |
辛子和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
384 |
642 |
538 |
1564 |
|
エネルギー kcal |
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食塩 g |
1.2 |
2.9 |
2.3 |
6.4 |
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食塩 g |
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5日 |
野菜炒め |
赤魚の照り焼き |
豚の生姜焼き |
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20日 |
生姜風味炒め |
照りマヨハンバーグ |
カレイの煮つけ |
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青じそサラダ |
回鍋肉 |
ぜんまい炒り煮 |
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マカロニサラダ |
ぜんまい炒り煮 |
ひき肉炒め |
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ひじき入りサラダ |
春雨サラダ |
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春雨サラダ |
きのこ和え |
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土 |
漬け物 |
筍土佐煮 |
酢味噌和え |
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日 |
漬け物 |
のり和え |
かぼちゃサラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
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食塩 g |
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食塩 g |
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6日 |
肉団子入り煮物 |
おろしハンバーグ |
ほっけの塩焼き |
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21日 |
豆苗炒め |
赤魚のタルタルソース |
豚肉のソテー |
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中華炒め |
炒り豆腐 |
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チンジャオロース |
白菜の中華風 |
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イタリアンサラダ |
しんじょ |
ささみ和え |
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スクランブルエッグ |
大根サラダ |
ところてん |
|
日 |
漬け物 |
梅和え |
ポテトサラダ |
|
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月 |
漬け物 |
卯の花 |
ごま昆布和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
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食塩 g |
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食塩 g |
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7日 |
ケチャップ炒め |
アジフライ |
カレー |
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22日 |
カレー風味炒め |
チキンカツ |
焼き魚 |
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茄子の味噌和え |
厚揚げ味噌炒め |
大根ソテー |
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ミニ魚 |
ナポリタン |
麻婆豆腐 |
|
お浸し |
きのこ和え |
餃子 |
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ごまだれサラダ |
かぼちゃの煮物 |
野菜和え |
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月 |
漬け物 |
サラダ |
和え物 |
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火 |
漬け物 |
フレンチサラダ |
ポテトサラダ |
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漬け物 |
福神漬け |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
377 |
636 |
|
1682 |
|
エネルギー kcal |
364 |
736 |
535 |
1635 |
食塩 g |
1.1 |
2.1 |
3.6 |
6.8 |
|
食塩 g |
1.3 |
2.5 |
2.3 |
6.1 |
8日 |
塩炒め |
鶏の照り焼き |
焼き魚 |
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23日 |
ほうれん草バターソテー |
白身魚フライ |
鶏の照り焼き |
|
フレンチサラダ |
八宝菜 |
コンソメ炒め |
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茄子の味噌和え |
ウィンナー炒め |
切干大根 |
|
卯の花 |
卵炒め |
サラダ |
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|
おかか和え |
辛子ポン酢サラダ |
焼売 |
|
火 |
漬け物 |
ごま和え |
白和え |
|
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水 |
漬け物 |
厚焼き玉子 |
イタリアンサラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
|
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
350 |
679 |
484 |
1513 |
|
エネルギー kcal |
358 |
638 |
589 |
1585 |
食塩 g |
1.2 |
3.0 |
4.0 |
8.2 |
|
食塩 g |
1.6 |
2.8 |
3.7 |
8.1 |
9日 |
肉豆腐 |
焼き魚 |
唐揚げ(甘酢) |
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24日 |
ソース炒め |
おろしハンバーグ |
焼き魚 |
|
焼売 |
肉入り金平 |
ナポリタン |
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梅風味サラダ |
さつま揚げソテー |
八宝菜 |
|
のり和え |
辛子和え |
かぼちゃの煮物 |
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粉ふきいも |
筍土佐煮 |
ナムル |
|
水 |
漬け物 |
豆サラダ |
ツナサラダ |
|
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木 |
漬け物 |
ねばねばサラダ |
豆サラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
|
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
446 |
519 |
729 |
1694 |
|
エネルギー kcal |
373 |
506 |
629 |
1508 |
食塩 g |
1.6 |
2.1 |
3.6 |
7.3 |
|
食塩 g |
1.2 |
3.2 |
2.5 |
6.9 |
10日 |
ココット |
コロッケ |
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25日 |
大根のそぼろ煮 |
焼き魚 |
メンチカツ |
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白菜の煮浸し |
生姜風味炒め |
煮物 |
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グラタン |
厚揚げ味噌炒め |
春雨炒め |
|
粉ふきいも |
お浸し |
シーザーサラダ |
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酢味噌和え |
ひじき入りサラダ |
揚げ茄子 |
|
木 |
漬け物 |
大根サラダ |
厚焼き玉子 |
|
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金 |
漬け物 |
白和え |
ポン酢和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
449 |
466 |
580 |
1495 |
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エネルギー kcal |
417 |
657 |
455 |
1529 |
食塩 g |
1.7 |
2.2 |
3.4 |
7.3 |
|
食塩 g |
1 |
3.9 |
2.2 |
7.1 |
11日 |
あんかけ炒め |
焼き魚 |
ハンバーグ |
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26日 |
ココット |
豚のねぎ塩焼き |
カレイのムニエル |
|
梅風味和え |
里芋のそぼろあんかけ |
チンジャオロース |
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アスパラソテー |
煮物 |
炒り豆腐 |
|
お浸し |
揚げ茄子 |
マカロニサラダ |
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しんじょ |
サラダ |
|
金 |
漬け物 |
かぼちゃサラダ |
キャベツの海苔和え |
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土 |
漬け物 |
シーザーサラダ |
お浸し |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
445 |
591 |
705 |
1741 |
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エネルギー kcal |
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食塩 g |
1.1 |
2.1 |
3.9 |
7.1 |
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食塩 g |
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12日 |
さつま揚げソテー |
豚のねぎ味噌焼き |
カレイのパン粉焼き |
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27日 |
ロールキャベツ |
アジのごま照り焼き |
カレー |
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グラタン |
切干大根 |
肉じゃが |
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餃子 |
すき焼き風炒め |
野菜炒め |
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コーンサラダ |
ところてん |
生姜和え |
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豆腐のあんかけ |
マカロニサラダ |
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土 |
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フレンチサラダ |
焼売 |
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日 |
漬け物 |
ごま和え |
お浸し |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
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食塩 g |
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食塩 g |
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13日 |
オイスター炒め |
カレイの照り焼き |
カツ丼風 |
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28日 |
かぼちゃの鶏そぼろ |
唐揚げ(甘酢) |
煮魚 |
|
ごま和え |
酢豚風 |
中華炒め |
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生姜和え |
大根ソテー |
炒めビーフン |
|
肉団子 |
海藻サラダ |
わらびのお浸し |
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鮭ほぐし身 |
辛子和え |
ごまだれサラダ |
|
日 |
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ジャーマンポテト |
ゆず風味サラダ |
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月 |
漬け物 |
焼売 |
ジャーマンポテト |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
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エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
390 |
669 |
605 |
1664 |
食塩 g |
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食塩 g |
1.5 |
3.5 |
4.9 |
9.9 |
14日 |
大根ソテー |
ミックスフライ |
魚のあんかけ |
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29日 |
ピリ辛炒め |
焼き魚 |
煮込みハンバーグ |
|
オムレツ |
野菜炒め |
春雨炒め |
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オムレツ |
じゃがいも炒め |
塩炒め |
|
2色浸し |
ロールキャベツ |
カニカマ和え |
|
|
ブロッコリーマヨ和え |
春巻き |
春雨サラダ |
|
月 |
漬け物 |
ナムル |
ねばねばサラダ |
|
|
火 |
漬け物 |
海藻サラダ |
お浸し |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
367 |
569 |
512 |
1448 |
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エネルギー kcal |
408 |
644 |
540 |
1592 |
食塩 g |
1.6 |
2.5 |
2.9 |
7.0 |
|
食塩 g |
1.1 |
2.4 |
2.9 |
6.4 |
15日 |
じゃがいも炒め |
焼き魚 |
とんかつ |
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30日 |
中華炒め |
コロッケ |
焼き魚 |
|
ふろふき大根 |
炒めビーフン |
金平れんこん |
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|
納豆 |
金平 |
コンソメ炒め |
|
ごま昆布 |
ごまだれサラダ |
しんじょ |
|
|
大根サラダ |
青じそサラダ |
筍のおかか煮 |
|
火 |
漬け物 |
|
酢味噌和え |
|
|
水 |
漬け物 |
お浸し |
コーン和え |
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
エネルギー kcal |
386 |
637 |
653 |
1676 |
|
エネルギー kcal |
371 |
536 |
454 |
1361 |
食塩 g |
2.6 |
3.3 |
3.0 |
8.9 |
|
食塩 g |
2.1 |
2.0 |
3.2 |
7.3 |
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31日 |
カレー風味炒め |
焼き魚 |
豚の生姜焼き |
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サラダ |
含め煮 |
オイスター炒め |
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かぼちゃサラダ |
肉団子 |
ごま風味サラダ |
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木 |
漬け物 |
梅風味和え |
卯の花 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
393 |
538 |
501 |
1432 |
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食塩 g |
0.8 |
2.3 |
1.9 |
5.0 |
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