２０１９年６月献立表
								TEL 018-868-7800
	朝食	昼食	夕食	合計			朝食	昼食	夕食	合計
1日	竹輪チクワ入イりソテー					16日	いんげんのソテー
	オムレツ						からし和アえ
	和アえ物モノ						厚焼き玉子
土	漬け物					日	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal						ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal
食塩　　　ｇ						食塩　　　ｇ
2日	大根の鶏そぼろ煮					17日	れんこん炒イタめ	焼き魚	鶏肉の塩焼き
	和アえ物モノ						ミニ鮭サケ	スパゲッティ	金平ごぼう
	ポテトサラダ						お浸ヒタし	バンバンジー風	焼売シュウマイ
日	漬け物					月	漬け物	２色浸し	酢味噌スミソ和アえ
								漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal						ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	422	594	596	1612
食塩　　　ｇ						食塩　　　ｇ	1.5	2.8	3.4	7.7
3日	ロールキャベツ	焼き魚	鶏肉の照焼			18日	里芋の鶏そぼろ煮	照焼ハンバーグ	焼き魚
	オイスター炒め	中華炒め	ぜんまいの炒り煮				小松菜のお浸し	野菜炒め	酢豚風
	ごま和え	ツナサラダ	えびしゅうまい				ジャーマンポテト	竹輪サラダ	春雨ハルサメサラダ
月	漬け物	油アブラ炒イタめ	梅ウメ和え			火	漬け物	お浸し	シーザーサラダ
		漬け物	漬け物					漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	420	625	676	1721		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	437	538	661	1636
食塩　　　ｇ	2.2	3.0	3.9	9.1		食塩　　　ｇ	2.4	2.7	2.5	7.6
4日	塩炒め	豚肉のソテー	魚の漬け焼き			19日	ロールキャベツ	焼き魚	豚肉のケチャップ焼き
	春巻き	さつまあげの炒め	肉野菜炒め				大根のバター炒め	麻婆なす	さつまあげソテー
	コーンサラダ	大根サラダ	シーザーサラダ				お浸し	マカロニサラダ	大根サラダ
火	漬け物	ジャーマンポテト	お浸し			水	漬け物	さつまいもの甘煮	サラダ
		漬け物	漬け物					漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	492	555	605	1652		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	407	652	587	1646
食塩　　　ｇ	1.0	2.9	3.3	7.2		食塩　　　ｇ	2.3	3.2	3.2	8.7
5日	煮物モノ	焼き魚	ハンバーグ			20日	ベーコン炒め	コロッケ	焼き魚
	たけのこ炒め	麻婆豆腐	春雨炒め				中華サラダ	春雨炒め	チンジャオロース
	スクランブルエッグ	春巻ハルマき	かぼちゃの煮物				ごま昆布和え	おかか和え	ほうれん草の和え物
水	漬け物	和アえ物モノ	マリネ			木	漬け物	サラダ	たまご炒め
		漬け物	漬け物					漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	488	550	657	1695		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	470	587	591	1648
食塩　　　ｇ	1.7	2.9	3.3	7.9		食塩　　　ｇ	2.1	2.1	3.9	8.1
6日	かにかま炒め	鶏肉の唐揚げ	煮魚			21日	ハム入りソテー	焼き魚	鶏トリの唐揚カラアげ
	しゅうまい	アスパラ炒め	オイスター炒め				納豆	ケチャップ炒め	塩シオ炒イタめ
	ドレッシング和え	温野菜サラダ	ツナ和え				おかか和え	ごま風味フウミサラダ	和アえ物モノ
木	漬け物	サラダ	おかか煮ニ			金	漬け物	ジャーマンポテト	白和シラアえ
		漬け物	漬け物					漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	454	789	617	1860		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	440	605	690	1735
食塩　　　ｇ	1.7	2.4	4.8	8.9		食塩　　　ｇ	2.2	2.7	3.9	8.8
7日	切り干し大根の炒り煮	焼き魚	豚肉の塩焼き			22日	じゃがいも炒め
	白菜の中華和え	千切り野菜炒め	スパゲッティ				ひじきの炒り煮
	ポテトサラダ	茄子ナスの甘辛アマカラ煮ニ	揚アげ餃子ギョウザ				コーン和え
金	漬け物	サラダ	サラダ			土	漬け物
		漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	438	566	743	1747		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal
食塩　　　ｇ	1.9	1.9	2.2	6.0		食塩　　　ｇ
8日	さつまあげソテー					23日	野菜炒め
	しんじょ						春巻き
	ごま和え						ごま和え
土	漬け物					日	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal						ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal
食塩　　　ｇ						食塩　　　ｇ
9日	茄子ナス炒イタめ					24日	がんもの煮物	豚肉の照焼	焼き魚
	ミニ鮭サケ						コーンバター	スパゲッティ	含フクめ煮ニ
	コーン和え						根菜コンサイサラダ	和風ワフウサラダ	キノコ和アえ
日	漬け物					月	漬け物	お浸ヒタし	サラダ
								漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal						ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	473	607	662	1742
食塩　　　ｇ						食塩　　　ｇ	1.3	2.5	1.7	5.5
10日	アスパラとベーコン炒め	メンチカツ	焼き魚			25日	肉入り金平	焼き魚	照焼テリヤキハンバーグ
	納豆	たけのこ炒め	肉野菜炒め				中華炒め	オイスター炒め	切り干し大根煮
	お浸し	春雨サラダ	しゅうまい				酢スの物モノ	辛子和え	しんじょ
月	漬け物	マリネ	シーザーサラダ			火	漬け物	ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ	ごま昆布コンブ和アえ
		漬け物	漬け物					漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	489	653	630	1772		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	431	642	561	1634
食塩　　　ｇ	2.2	1.9	3.0	7.1		食塩　　　ｇ	1.8	2.3	3.8	7.9
11日	オイスター炒め	焼き魚	豚肉の生姜焼き			26日	ウィンナー炒イタめ	ミックスフライ	焼き魚
	たまご炒イタめ	白菜の中華炒め	大根ダイコンソテー				オムレツ	コンソメ炒め	肉じゃが
	サラダ	サラダ	ひじきサラダ				梅ウメおかか和アえ	サラダ	水菜サラダ
火	漬け物	肉団子	卯ウの花ハナ			水	漬け物	お浸し	湯葉ユバ和アえ
		漬け物	漬け物					漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	425	640	503	1568		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	415	591	625	1631
食塩　　　ｇ	1.5	3.2	2.1	6.8		食塩　　　ｇ	1.8	2.7	2.9	7.4
12日	カレー風味フウミ炒め	鶏肉のチーズ焼き	焼き魚			27日	そぼろ煮ニ	焼き魚	カレー
	オムレツ	なすの味噌炒め	キャベツの回鍋肉				和アえ物モノ	キャベツソテー	茄子ナス炒イタめ
	お浸ヒタし	温野菜サラダ	里芋の煮物				サラダ	揚アげ餃子ギョウザ	シーザーサラダ
水	漬け物	かぼちゃサラダ	もやしのサラダ			木	漬け物	お浸ヒタし	厚焼アツヤき玉子タマゴ
		漬け物	漬け物					漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	406	661	590	1657		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	469	633	682	1784
食塩　　　ｇ	1.3	2.6	3.5	7.4		食塩　　　ｇ	1.5	2.3	3.1	6.9
13日	がんもの煮物	焼き魚	カレー			28日	たけのこ炒め	鶏トリの唐揚カラアげ（塩シオだれ）	焼き魚
	マカロニサラダ	チンジャオロース	切り干し大根の炒り煮				のり和アえ	ソース炒イタめ	スパゲッティ
	ごま昆布和え	ごま風味フウミサラダ	たまご炒イタめ				ジャーマンポテト	焼売シュウマイ	ささみ和アえ
木	漬け物	豆マメサラダ	お浸ヒタし			金	漬け物	中華チュウカサラダ	酢味噌スミソ和アえ
		漬け物	福神漬け					漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	614	572	649	1835		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	375	736	536	1647
食塩　　　ｇ	1.5	3.3	4.3	9.1		食塩　　　ｇ	2.6	2.3	3.4	8.3
14日	竹輪のソテー	豚肉のソテー	煮魚			29日	さつまあげソテー
	ツナマヨサラダ	炒めビーフン	ごぼう炒め				サラダ
	菜の花のお浸し	春巻ハルマき	ささみ和え				おかか和アえ
金	漬け物	ほうれん草のお浸し	サラダ			土	漬け物
		漬け物	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	372	745	732	1849		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal
食塩　　　ｇ	2.3	3.3	3.4	9.0		食塩　　　ｇ
15日	ひじきの炒イり煮ニ					30日	きのこソテー
	キノコ和アえ						ミニ鮭サケ
	かぼちゃサラダ						ごま和アえ
土	漬け物					日	漬け物
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal						ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal
食塩　　　ｇ						食塩　　　ｇ