2020年12月献立表
TEL 018-868-7800
     
  朝食 昼食 夕食 合計   朝食 昼食 夕食 合計
1日 ロールキャベツ 赤魚アカウオのタルタル チキンカツ   16日 ちくわりソテー ミートコロッケ さわらの  
ほうれんソウのバター醤油ジョウユ チンジャオロース なすイタ   ほうれんソウのバター醤油ショウユ きのこりソテー 麻婆マーボ豆腐トウフ  
ごま 温野菜オンヤサイサラダ 中華風チュウカフウサラダ   ポテトサラダ 辛子カラシ ナムル  
モノ ポテトサラダ マメサラダ   スイ モノ かぼちゃサラダ 肉団子ニクダンゴ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 401 591 675 1667 エネルギー kcal 488 575 627 1690
食塩   g 2.5 2.9 2.1 7.5 食塩   g 2.1 3.1 2.9 8.1
2日 ひきニクイタ メンチカツ さわらのごま   17日 里芋サトイモ煮物ニモノ 赤魚アカウオのタルタル りマヨハンバーグ  
海藻カイソウサラダ アスパラソテー オイスターイタ   大根ダイコンのハム チンジャオロース コンソメイタ  
肉団子ニクダンゴ しんじょ もやしのモノ   マメサラダ 煮物ニモノ 青菜アオナとコーン  
スイ モノ タマねぎサラダ ハナ   モク モノ 水菜ミズナサラダ 春雨ハルサメサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 452 619 451 1522 エネルギー kcal 388 527 630 1545
食塩   g 1.8 2.7 2.5 7.0 食塩   g 1.6 3.4 3.5 8.5
3日 さつまげソテー ホキのマヨネーズ きのこソースハンバーグ   18日 ごぼうイタ 唐揚カラア ますのチーズ  
大根ダイコンのハム ひじきの 大根ダイコンのバターイタ   フレンチサラダ 大根ダイコンフク ケチャップイタ  
かぼちゃサラダ アスパラドレッシング 春雨ハルサメサラダ   スクランブルエッグ 2ショクヒタ かぼちゃの煮物ニモノ  
モク モノ 厚焼アツヤ玉子タマゴ ごま風味フウミサラダ   キン モノ ロールキャベツ ツナサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 425 444 613 1482 エネルギー kcal 433 654 593 1680
食塩   g 1.8 2.7 3.3 7.8 食塩   g 1.3 2.8 3.0 7.1
4日 コンソメイタ 唐揚カラアげ(甘酢アマズ) アジの   19日 じゃがいもイタ さわらの味噌ミソ カレー  
アオじそサラダ ソースイタ なすとレンコンのイタ   ミニサカナ
ぜんまい
煮物ニモノ  
ジャーマンポテト 2ショクヒタ たまごイタ   おかか なすの甘辛アマカラ オイマヨサラダ  
キン モノ 湯葉ユバ 肉団子ニクダンゴ   モノ ごま風味フウミサラダ タケノコのおかか  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 427 683 605 1715 エネルギー kcal 397 494 660 1551
食塩   g 1.4 3.1 3.1 7.6 食塩   g 2.0 3.4 3.3 8.7
5日 かぼちゃトリそぼろあん ホキの 豚肉ブタニクのねぎジオ   20日 ココット トリ ほっけの塩焼シオヤ  
納豆ナットウ
スパゲッティ
ぜんまいの   白菜ハクサイドレッシング
カレーイタ
生姜ショウガ風味フウミイタ  
マメサラダ ナムル かに焼売シュウマイ   肉団子ニクダンゴ カニ焼売シュウマイ 中華風チュウカフウ  
モノ ロールキャベツ ごま   ニチ モノ ごま ポテトサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 438 567 629 1634 エネルギー kcal 483 680 578 1741
食塩   g 1.4 3.8 2.9 8.1 食塩   g 1.7 3.3 2.8 7.8
6日 ちくわりソテー トマトソースハンバーグ 赤魚アカウオ梅肉バイニク   21日 ひきニクイタ 赤魚アカウオのごま ブタ生姜焼ショウガヤ  
コーンバター
カレーイタ
煮物ニモノ   水菜ミズナ 野菜ヤサイ味噌ミソイタ 春雨ハルサメイタ  
水菜ミズナサラダ マカロニサラダ 餃子ギョウザ   根菜コンサイサラダ 餃子ギョウザ ひじきのウメサラダ  
ニチ モノ おかか マリネ   ゲツ モノ タマねぎサラダ タケノコハナのおヒタ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 428 663 591 1682 エネルギー kcal 411 628 554 1593
食塩   g 1.9 2.7 3.4 8.0 食塩   g 1.1 3.1 3.7 7.9
7日 中華チュウカイタ さわらのタルタル 豚肉ブタニク味噌ミソ   22日 コンソメイタ トマトソースハンバーグ ホキのタルタル  
カラ 生姜ショウガ風味フウミイタ 春雨ハルサメイタ   オムレツ レンコンイタ オイスターイタ  
ポテトサラダ ツナ マヨ   ごま風味フウミサラダ マカロニサラダ 春巻ハルマ  
ゲツ モノ タケノコのおかか かぼちゃサラダ   モノ 湯葉ユバ フレンチサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 472 558 602 1632 エネルギー kcal 439 671 603 1713
食塩   g 1.8 2.1 4.5 8.4 食塩   g 1.9 2.9 1.9 6.7
8日 きのこりソテー ミートコロッケ サバのサカナ   23日 ロールキャベツ サバの ビーフシチューコロッケ  
グラタン 金平キンピラごぼう 肉団子ニクダンゴ煮物ニモノ   ピーマンイタ ニク金平キンピラ ピリカライタ  
ごま 生姜ショウガ しんじょ   コナイモ 辛子カラシ たまごイタ  
モノ 湯葉ユバ 根菜コンサイサラダ   スイ モノ かぼちゃサラダ 酢味噌スミソ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 377 522 620 1519 エネルギー kcal 438 735 578 1751
食塩   g 1.7 2.9 3.9 8.5 食塩   g 2.4 3.0 2.2 7.6
9日 ココット ますの トリのチキン南蛮風ナンバンフウ   24日 さつまげソテー 唐揚カラアげ(南蛮ナンバン) さわらのムニエル  
かぼちゃの煮物ニモノ もやしひきニクイタ 中華チュウカイタ   グラタン タケノコピーマンイタ スパゲッティ  
おかか 春巻ハルマ きのこ   シーザーサラダ オクラときのこのモノ ささみポン  
スイ モノ ジャーマンポテト 厚焼アツヤ玉子タマゴ   モク モノ 厚焼アツヤ玉子タマゴ マメサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 470 689 620 1779 エネルギー kcal 406 662 598 1666
食塩   g 2.0 2.8 3.5 8.3 食塩   g 1.0 3.3 2.2 6.5
10日 切干キリボシ大根ダイコン ミックスフライ
アジの
  25日 切干キリボシ大根ダイコン アジの味噌ミソ ブタ  
野菜ヤサイイタ フク ベーコンイタ   春雨ハルサメサラダ 中華チュウカイタ ひじきの  
コナイモ マリネ 焼売シュウマイ   ジャーマンポテト エビりサラダ ゆず風味フウミ  
モク モノ タケノコハナのおヒタ ブロッコリーのマヨ   キン モノ ハナ マカロニサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 396 561 580 1537 エネルギー kcal 439 426 572 1437
食塩   g 1.5 3.0 3.4 7.9 食塩   g 2.2 3.8 2.8 8.8
11日 オイスターイタ ホキのオーロラ おろしハンバーグ   26日 フク メンチカツ ほっけの塩焼シオヤ  
ミニサカナ チンジャオロース 和風ワフウスパゲッティ   ひじきとツナのサラダ ニクじゃが 八宝菜ハッポウサイ  
かぼちゃサラダ 茄子ナス ゆず風味フウミサラダ   スクランブルエッグ
えび焼売シュウマイ
餃子ギョウザ  
キン モノ ごま昆布コンブ ハナ   モノ 温野菜オンヤサイサラダ ポテトサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 437 516 599 1552 エネルギー kcal 464 539 755 1758
食塩   g 1.3 3.1 3.0 7.4 食塩   g 1.6 1.8 3.5 6.9
12日 じゃがいものバターイタ ビーフシチューコロッケ さわらのパン   27日 カレーイタ サバの味噌ミソ トリのトマトソースかけ  
肉団子ニクダンゴ 白菜ハクサイとツナのイタ 豆腐ドウフ   春巻ハルマ ブタ大根ダイコンのオイスターイタ キャベツソテー  
ちくわりサラダ さつまげのモノ 餃子ギョウザ   根菜コンサイサラダ ウメ風味フウミ 豆腐トウフのきのこあんかけ  
モノ
マメサラダ
ウメ風味フウミ   ニチ モノ
ロールキャベツ
ヒタ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 484 544 683 1711 エネルギー kcal 542 636 647 1825
食塩   g 1.4 1.7 2.3 5.4 食塩   g 1.1 3.8 2.5 7.4
13日 ウインナーイタ 赤魚アカウオのマヨネーズ カツドンフウ   28日 ウインナーイタ 豆腐トウフハンバーグ ますのオーロラ  
しんじょ きのこりソテー 切干キリボシ大根ダイコン   納豆ナットウ コンソメイタ ツナオイスターイタ  
ひじきりサラダ カラ マカロニサラダ   マリネ なすの甘辛アマカラ シーザーサラダ  
ニチ モノ
根菜コンサイサラダ
ツナ   ゲツ モノ なめこおろし ジャーマンポテト  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 420 482 575 1477 エネルギー kcal 447 511 530 1488
食塩   g 1.8 2.8 3.6 8.2 食塩   g 1.4 3.6 2.6 7.6
14日 コンソメイタ きハンバーグ サバの味噌煮ミソニ   29日 きのこ和風ワフウソテー 赤魚アカウオのマヨネーズ シチュー  
納豆ナットウ さつまげソテー ひきニクイタ   ミニサカナ ケチャップイタ 野菜ヤサイイタ  
ごま なすの甘辛アマカラ ささみ   タマねぎサラダ 焼売シュウマイ ささみ  
ゲツ モノ 酢味噌スミソ スクランブルエッグ   モノ ナムル マメサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 398 555 636 1589 エネルギー kcal 395 541 528 1464
食塩   g 2.0 3.5 2.6 8.1 食塩   g 1.9 2.7 2.5 7.1
15日 里芋サトイモのそぼろ ホキのケチャップ ブタ   30ニチ かぼちゃのトリそぼろあん 唐揚カラア サバの味噌煮ミソニ  
オムレツ 厚揚アツア味噌ミソイタ 生姜ショウガ風味フウミイタ   ほうれんソウのバター醤油ショウユ ブロッコリーイタ ひきニクイタ  
ウメ風味フウミ 春巻ハルマ えび焼売シュウマイ   ごま さつまげのモノ 辛子カラシ  
モノ タケノコハナのおヒタ 海藻カイソウサラダ   スイ モノ ハナ 厚焼アツヤ玉子タマゴ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 419 686 587 1692 エネルギー kcal 395 609 627 1631
食塩   g 1.7 2.1 3.2 7.0 食塩   g 1.5 1.3 4.1 6.9
31ニチ なすイタ さわらのタルタル ブタのねぎ塩焼シオヤ  
グラタン 里芋サトイモのそぼろ 中華チュウカイタ  
ヒタ ごま風味フウミサラダ マリネ  
モク
モノ
ジャーマンポテト マカロニサラダ  
  モノ モノ  
エネルギー kcal 434 581 628 1643
食塩   g 1.2 2.7 2.1 6.0