| ２０２０年８月献立表 |
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TEL 018-868-7800 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
| 1日 |
野菜炒め |
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チキンカツ |
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16日 |
含め煮 |
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白身フライ |
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| マリネ |
スパゲッティ |
味噌炒め |
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グラタン |
カレー風味炒め |
麻婆茄子 |
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| ごま風味サラダ |
焼売 |
フレンチサラダ |
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キャベツサラダ |
温野菜サラダ |
ところてん |
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| 土 |
漬け物 |
豆サラダ |
湯葉和え |
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日 |
漬け物 |
スクランブルエッグ |
ごま和え |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
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|
漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
386 |
602 |
725 |
1713 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
459 |
557 |
583 |
1599 |
| 食塩 ｇ |
1.1 |
2.7 |
2.3 |
6.1 |
|
食塩 ｇ |
1.4 |
2.2 |
2.9 |
6.5 |
| 2日 |
大根のバター醤油炒め |
|
ホキの野菜あんかけ |
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17日 |
ごぼう炒め |
ますのムニエル |
唐揚げ(甘酢) |
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| 中華和え |
アスパラソテー |
中華炒め |
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竹輪入りサラダ |
きのこ入りソテー |
カニカマ炒め |
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| ジャーマンポテト |
ナムル |
マカロニサラダ |
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さつまいもの甘煮 |
フレンチサラダ |
豆腐のきのこあんかけ |
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| 日 |
漬け物 |
根菜サラダ |
ごま和え |
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月 |
漬け物 |
卯の花 |
マリネ |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
411 |
599 |
559 |
1569 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
415 |
493 |
749 |
1657 |
| 食塩 ｇ |
1.6 |
2.8 |
4.0 |
8.4 |
|
食塩 ｇ |
1.1 |
2.0 |
3.8 |
6.9 |
| 3日 |
ロールキャベツ |
さわらのオーロラ焼き |
メンチカツ |
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18日 |
さつま揚げソテー |
照りマヨハンバーグ |
サバの味噌煮 |
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| シーザーサラダ |
回鍋肉 |
塩炒め |
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オクラときのこ和え物 |
スパゲッティ |
オイスター炒め |
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| 厚焼き玉子 |
海藻サラダ |
もやし和え |
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オニオンサラダ |
焼売 |
マカロニサラダ |
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| 月 |
漬け物 |
肉団子 |
お浸し |
|
|
火 |
漬け物 |
青じそサラダ |
酢の物 |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
421 |
625 |
594 |
1640 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
390 |
710 |
624 |
1724 |
| 食塩 ｇ |
2.0 |
2.7 |
2.6 |
7.3 |
|
食塩 ｇ |
2.1 |
3.2 |
3.0 |
8.3 |
| 4日 |
カニカマ炒め |
トマトソースハンバーグ |
サバの塩焼き |
|
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19日 |
里芋そぼろ煮 |
ほっけの塩焼き |
メンチカツ |
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| 納豆 |
白菜の中華風 |
コンソメ炒め |
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春雨サラダ |
味噌野菜炒め |
金平 |
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| さつまいも甘煮 |
青じそサラダ |
春雨サラダ |
|
|
のり和え |
煮物 |
きのこと小松菜のごま和え |
|
| 火 |
漬け物 |
こふき芋 |
コーン和え |
|
|
水 |
漬け物 |
肉団子 |
かぼちゃサラダ |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
421 |
596 |
535 |
1552 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
424 |
572 |
622 |
1618 |
| 食塩 ｇ |
1.3 |
4.1 |
2.7 |
8.1 |
|
食塩 ｇ |
1.6 |
2.8 |
2.5 |
6.9 |
| 5日 |
ひじきの炒り煮 |
ますの照り焼き |
唐揚げ(南蛮) |
|
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20日 |
塩炒め |
鶏のトマトソースかけ |
さわらのタルタルソース焼き |
|
| 中華風サラダ |
含め煮 |
オイスター炒め |
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オムレツ |
茄子とレンコンの炒め |
春雨炒め |
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| ポテトサラダ |
春巻き |
ごま風味サラダ |
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梅風味和え |
大根サラダ |
ツナ和え |
|
| 水 |
漬け物 |
梅風味和え |
かぼちゃサラダ |
|
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木 |
漬け物 |
白和え |
根菜サラダ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
424 |
668 |
654 |
1746 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
351 |
643 |
621 |
1615 |
| 食塩 ｇ |
1.9 |
2.3 |
2.7 |
6.9 |
|
食塩 ｇ |
1.5 |
2.2 |
3.2 |
6.9 |
| 6日 |
ごぼう炒め |
豚肉のソテー |
アジの漬け焼き |
|
|
21日 |
なす炒め |
赤魚の味噌焼き |
豚肉の照り焼き |
|
| しんじょ |
カレー風味炒め |
茄子の味噌炒め |
|
|
シーザーサラダ |
生姜風味炒め |
野菜炒め |
|
| ゆず風味サラダ |
マカロニサラダ |
辛子和え |
|
|
こふき芋 |
揚げ餃子 |
しんじょ |
|
| 木 |
漬け物 |
ブロッコリー和え |
豆サラダ |
|
|
金 |
漬け物 |
ほうれん草和え |
フレンチサラダ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
437 |
654 |
546 |
1637 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
402 |
621 |
566 |
1589 |
| 食塩 ｇ |
1.4 |
2.5 |
2.9 |
6.8 |
|
食塩 ｇ |
1.0 |
3.1 |
3.4 |
7.5 |
| 7日 |
かぼちゃの鶏そぼろあん |
ホキのマヨネーズ焼き |
ミックスフライ |
|
|
22日 |
ココット |
唐揚げ |
ホキのねぎ塩だれかけ |
|
| フレンチサラダ |
生姜風味炒め |
筍炒め |
|
|
ほうれん草バター炒め |
|
ベーコン炒め |
|
| 筍と菜の花のお浸し |
竹輪和え |
焼売 |
|
|
ゆず風味サラダ |
青じそサラダ |
かぼちゃの煮物 |
|
| 金 |
漬け物 |
根菜サラダ |
キャベツのサラダ |
|
|
土 |
漬け物 |
筍の土佐煮 |
ブロッコリーのマヨ和え |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
395 |
515 |
648 |
1558 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
440 |
617 |
549 |
1606 |
| 食塩 ｇ |
1.2 |
2.7 |
2.9 |
6.8 |
|
食塩 ｇ |
1.5 |
2.5 |
4.7 |
8.7 |
| 8日 |
バター炒め |
おろしハンバーグ |
赤魚のごま味噌焼き |
|
|
23日 |
大根の含め煮 |
ますの味噌マヨ焼き |
カツ丼風 |
|
| ミニ魚 |
白菜炒め |
春雨炒め |
|
|
ミニ魚 |
ひき肉炒め |
ドレッシング炒め |
|
| オクラの和え物 |
|
揚げ茄子 |
|
|
マリネ |
|
オクラのサラダ |
|
| 土 |
漬け物 |
卯の花 |
玉ねぎサラダ |
|
|
日 |
漬け物 |
厚焼き玉子 |
ポテトサラダ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
419 |
551 |
552 |
1522 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
414 |
601 |
618 |
1633 |
| 食塩 ｇ |
1.2 |
2.4 |
4.5 |
8.1 |
|
食塩 ｇ |
1.2 |
3.3 |
2.4 |
6.9 |
| 9日 |
ケチャップ炒め |
サバの塩焼き |
カレー |
|
|
24日 |
ケチャップ炒め |
チーズハンバーグ |
さわらのおろしポン酢のせ |
|
| シーザーサラダ |
煮物 |
竹輪炒め |
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|
春雨サラダ |
根菜炒め |
回鍋肉 |
|
| 筍の土佐煮 |
|
オクラときのこの和え物 |
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ごま昆布和え |
辛子和え |
おかか和え |
|
| 日 |
漬け物 |
肉団子 |
ポテトサラダ |
|
|
月 |
漬け物 |
豆サラダ |
肉団子 |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
375 |
612 |
708 |
1695 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
410 |
579 |
579 |
1568 |
| 食塩 ｇ |
1.0 |
2.6 |
3.9 |
7.5 |
|
食塩 ｇ |
0.7 |
2.9 |
2.4 |
6.0 |
| 10日 |
ココット |
唐揚げ |
|
|
|
25日 |
切干大根 |
サバの塩焼き |
ミートコロッケ |
|
| アスパラソテー |
チンジャオロース |
きのこ入りソテー |
|
|
マカロニサラダ |
オイスター炒め |
スパゲッティ |
|
| 湯葉和え |
大根サラダ |
ごま風味サラダ |
|
|
梅風味和え |
春巻き |
さつま揚げの和え物 |
|
| 月 |
漬け物 |
かぼちゃサラダ |
厚焼き玉子 |
|
|
火 |
漬け物 |
シーザーサラダ |
湯葉和え |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
461 |
713 |
546 |
1720 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
426 |
708 |
570 |
1704 |
| 食塩 ｇ |
1.4 |
2.8 |
2.8 |
7.0 |
|
食塩 ｇ |
1.5 |
2.7 |
3.2 |
7.4 |
| 11日 |
なす炒め |
ますの照り焼き |
豚肉のねぎ塩焼き |
|
|
26日 |
竹輪入りソテー |
唐揚げ(南蛮) |
赤魚の照りマヨ焼き |
|
| 辛子和え |
炒めビーフン |
切干大根 |
|
|
フレンチサラダ |
千切野菜炒め |
ぜんまい炒り煮 |
|
| 卯の花 |
揚げ餃子 |
ツナ和え |
|
|
かぼちゃサラダ |
しんじょ |
ハム入りサラダ |
|
| 火 |
漬け物 |
海藻サラダ |
マカロニサラダ |
|
|
水 |
漬け物 |
ごま和え |
ジャーマンポテト |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
403 |
685 |
650 |
1738 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
462 |
735 |
519 |
1716 |
| 食塩 ｇ |
1.3 |
3.3 |
2.7 |
7.3 |
|
食塩 ｇ |
1.7 |
3.2 |
3.5 |
8.4 |
| 12日 |
コンソメ炒め |
ミートコロッケ |
アジの味噌焼き |
|
|
27日 |
ロールキャベツ |
アジの照り焼き |
豚肉のソテー |
|
| しんじょ |
ケチャップ炒め |
含め煮 |
|
|
ナムル |
茄子のひき肉炒め |
大根炒め |
|
| マヨ和え |
青じそサラダ |
かぼちゃの煮物 |
|
|
卯の花 |
春雨サラダ |
ところてん |
|
| 水 |
漬け物 |
わらびのお浸し |
コーンサラダ |
|
|
木 |
漬け物 |
厚焼き玉子 |
お浸し |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
413 |
525 |
588 |
1526 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
403 |
586 |
513 |
1502 |
| 食塩 ｇ |
2.3 |
2.1 |
2.7 |
7.1 |
|
食塩 ｇ |
2.1 |
2.3 |
3.0 |
7.4 |
| 13日 |
ロールキャベツ |
赤魚のチーズ焼き |
煮込みハンバーグ |
|
|
28日 |
金平 |
ミックスフライ |
ますの味噌焼き |
|
| きのこ和え |
さつま揚げソテー |
ひじきの炒り煮 |
|
|
納豆 |
さつま揚げソテー |
五目野菜炒め |
|
| カリフラワーサラダ |
|
なすの甘辛煮 |
|
|
玉ねぎサラダ |
かぼちゃの煮物 |
焼売 |
|
| 木 |
漬け物 |
こふき芋 |
ゆず風味サラダ |
|
|
金 |
漬け物 |
マヨ和え |
ごまだれｻﾗﾀﾞ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
414 |
506 |
557 |
1477 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
416 |
667 |
586 |
1669 |
| 食塩 ｇ |
2.1 |
3.0 |
3.0 |
8.1 |
|
食塩 ｇ |
2 |
3.4 |
3.0 |
8.4 |
| 14日 |
お盆休み |
チキンカツ |
ホキの照り焼き |
|
|
29日 |
カレー風味炒め |
ホキのマヨ焼き |
トマトソースハンバーグ |
|
| 金平 |
肉野菜炒め |
|
|
オムレツ |
ウインナソテー |
煮物 |
|
| 春雨サラダ |
酢味噌和え |
|
|
お浸し |
たまご炒め |
オクラのサラダ |
|
| 金 |
シーザーサラダ |
ジャーマンポテト |
|
|
土 |
漬け物 |
|
きのこと小松菜のごま和え |
|
| 漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
|
709 |
551 |
1260 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
388 |
524 |
663 |
1575 |
| 食塩 ｇ |
|
1.7 |
3.2 |
4.9 |
|
食塩 ｇ |
1.7 |
1.8 |
4.1 |
7.6 |
| 15日 |
大根ソテー |
さわらの照り焼き |
豚の生姜焼き |
|
|
30日 |
コンソメ炒め |
唐揚げ(塩だれ) |
さわらの漬け焼き |
|
| 納豆 |
チンジャオロース |
ポトフ風 |
|
|
グラタン |
白菜とごぼうの炒め |
麻婆豆腐 |
|
| ごま昆布和え |
ナムル |
春巻き |
|
|
マリネ |
わかめの和え物 |
ポン酢和え |
|
| 土 |
漬け物 |
|
大根サラダ |
|
|
日 |
漬け物 |
|
筍と菜の花のお浸し |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
390 |
654 |
652 |
1696 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
408 |
722 |
574 |
1704 |
| 食塩 ｇ |
1.7 |
3.6 |
3.8 |
9.1 |
|
食塩 ｇ |
1.2 |
2.9 |
3.1 |
7.2 |
|
|
|
|
|
|
31日 |
アスパラソテー |
赤魚のタルタルソース焼き |
豚肉のおろしポン酢のせ |
|
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|
キャベツの和え物 |
チンジャオロース |
キャベツ炒め |
|
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|
|
|
|
|
|
豆サラダ |
きのこ和え |
焼売 |
|
|
|
|
|
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|
月 |
漬け物 |
|
シーザーサラダ |
|
|
|
|
|
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
|
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ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
366 |
587 |
560 |
1513 |
|
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|
食塩 ｇ |
0.7 |
3.3 |
2.5 |
6.5 |
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