2024年5月献立表 |
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TEL 018-868-7800 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
1日 |
さつま揚げソテー |
唐揚げ(甘酢) |
魚の野菜あんかけ |
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16日 |
ソース炒め |
焼き魚 |
メンチカツ |
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納豆 |
野菜炒め |
茄子の味噌炒め |
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サラダ |
回鍋肉 |
野菜炒め |
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粉ふきいも |
焼売 |
青じそサラダ |
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スクランブルエッグ |
春巻き |
ゆず風味サラダ |
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水 |
漬け物 |
シーザーサラダ |
お浸し |
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木 |
漬け物 |
シーザーサラダ |
お浸し |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
421 |
679 |
521 |
1621 |
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エネルギー kcal |
400 |
672 |
598 |
1670 |
食塩 g |
2.5 |
2.9 |
2.6 |
8.0 |
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食塩 g |
1.2 |
2.9 |
2.9 |
7.0 |
2日 |
ロールキャベツ |
焼き魚 |
豚肉のソテー |
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17日 |
塩炒め |
唐揚げ |
焼き魚 |
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ごま和え |
含め煮 |
竹輪炒め |
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納豆 |
ひじきの炒り煮 |
ひき肉炒め |
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サラダ |
ごまだれサラダ |
かぼちゃの煮物 |
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2色浸し |
ナムル |
焼売 |
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木 |
漬け物 |
お浸し |
マヨ和え |
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金 |
漬け物 |
かぼちゃサラダ |
イタリアンサラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
365 |
573 |
592 |
1530 |
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エネルギー kcal |
375 |
668 |
544 |
1587 |
食塩 g |
1.7 |
3.1 |
3.7 |
8.5 |
|
食塩 g |
2.0 |
3.1 |
3.0 |
8.1 |
3日 |
金平れんこん |
チーズハンバーグ |
焼き魚 |
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18日 |
ごぼう炒め |
焼き魚 |
豆腐ハンバーグ |
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お浸し |
コンソメ炒め |
回鍋肉 |
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和風サラダ |
炒めビーフン |
ぜんまい炒り煮 |
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揚げ茄子 |
辛子和え |
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しんじょ |
大根サラダ |
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金 |
漬け物 |
梅和え |
豆サラダ |
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土 |
漬け物 |
おかか和え |
ごま和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
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食塩 g |
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食塩 g |
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4日 |
塩炒め |
焼き魚 |
コロッケ |
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19日 |
オイスター炒め |
豚肉のソテー |
焼き魚 |
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焼売 |
春雨炒め |
ひじきの炒り煮 |
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茄子の味噌和え |
じゃがいも炒め |
炒り豆腐 |
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のり和え |
豆腐のあんかけ |
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青じそサラダ |
揚げ餃子 |
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土 |
漬け物 |
厚焼き玉子 |
酢味噌和え |
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日 |
漬け物 |
ねばねばサラダ |
ポン酢和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
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食塩 g |
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食塩 g |
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5日 |
ケチャップ炒め |
鶏の照り焼き |
白身魚フライ |
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20日 |
ココット |
焼き魚 |
コロッケ |
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きのこ和え |
煮物 |
炒めビーフン |
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辛子マヨ和え |
大根のそぼろ煮 |
ナポリタン |
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マカロニサラダ |
マリネ |
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肉団子 |
のり和え |
梅風味和え |
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日 |
漬け物 |
ポン酢和え |
肉団子 |
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月 |
漬け物 |
豆サラダ |
お浸し |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
479 |
525 |
569 |
1573 |
食塩 g |
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食塩 g |
1.5 |
2.8 |
2.3 |
6.6 |
6日 |
ココット |
ほっけの塩焼き |
カレー |
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21日 |
竹輪入りソテー |
とんかつ |
魚の漬け焼き |
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ゆず風味サラダ |
白菜の炒め物 |
大根ソテー |
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筍土佐煮 |
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肉入り金平 |
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フレンチサラダ |
しんじょ |
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ゆず風味サラダ |
かぼちゃの煮物 |
おかかマヨ和え |
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月 |
漬け物 |
お浸し |
2色浸し |
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火 |
漬け物 |
サラダ |
白和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
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0 |
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エネルギー kcal |
376 |
620 |
554 |
1550 |
食塩 g |
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0.0 |
|
食塩 g |
1.8 |
3.0 |
4.2 |
9.0 |
7日 |
里芋のそぼろあん |
ミックスフライ |
煮魚 |
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22日 |
生姜風味炒め |
焼き魚 |
カレー |
|
ミニ魚 |
ぜんまい炒り煮 |
チンジャオロース |
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ふろふき大根 |
チンジャオロース |
野菜炒め |
|
シーザーサラダ |
たまご炒め |
ナムル |
|
|
ごま和え |
ごまだれサラダ |
春雨サラダ |
|
火 |
漬け物 |
サラダ |
ねばねばサラダ |
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水 |
漬け物 |
わらびのお浸し |
2色浸し |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
福神漬 |
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エネルギー kcal |
414 |
582 |
589 |
1585 |
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エネルギー kcal |
388 |
580 |
611 |
1579 |
食塩 g |
1.6 |
3.4 |
4.1 |
9.1 |
|
食塩 g |
1.5 |
2.7 |
2.8 |
7.0 |
8日 |
味噌野菜炒め |
焼き魚 |
おろしハンバーグ |
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23日 |
肉豆腐 |
おろしハンバーグ |
焼き魚 |
|
筍土佐煮 |
和風スパゲッティ |
青梗菜の炒め物 |
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ミニ魚 |
味噌炒め |
あんかけ炒め |
|
かぼちゃサラダ |
ささみサラダ |
春巻き |
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|
ポン酢和え |
マカロニサラダ |
中華和え |
|
水 |
漬け物 |
ごま和え |
温野菜サラダ |
|
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木 |
漬け物 |
ごま昆布和え |
ジャーマンポテト |
|
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
389 |
523 |
635 |
1547 |
|
エネルギー kcal |
423 |
583 |
564 |
1570 |
食塩 g |
1.0 |
2.9 |
2.0 |
5.9 |
|
食塩 g |
1.6 |
2.1 |
2.8 |
6.5 |
9日 |
ほうれん草のバター醤油 |
豚の生姜焼き |
焼き魚 |
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24日 |
ほうれん草バターソテー |
焼き魚 |
豚の生姜焼き |
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お浸し |
八宝菜 |
あんかけ炒め |
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大根サラダ |
れんこん炒め |
春雨炒め |
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さつまいも甘煮 |
お浸し |
ごまだれサラダ |
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|
さつまいも甘煮 |
焼売 |
シーザーサラダ |
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木 |
漬け物 |
マリネ |
白和え |
|
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金 |
漬け物 |
辛子和え |
卯の花 |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
402 |
572 |
588 |
1562 |
|
エネルギー kcal |
372 |
621 |
575 |
1568 |
食塩 g |
1.1 |
1.7 |
3.3 |
6.1 |
|
食塩 g |
1.2 |
3.9 |
1.4 |
6.5 |
10日 |
煮物 |
焼き魚 |
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25日 |
ケチャップ炒め |
鶏の塩焼き |
白身魚フライ |
|
オムレツ |
肉野菜炒め |
切干大根 |
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|
オムレツ |
煮物 |
肉じゃが |
|
のり和え |
海藻サラダ |
焼売 |
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|
青じそサラダ |
ツナ和え |
豆腐のあんかけ |
|
金 |
漬け物 |
ジャーマンポテト |
マヨ和え |
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土 |
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お浸し |
マヨ和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
438 |
613 |
704 |
1755 |
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エネルギー kcal |
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食塩 g |
1.7 |
3.9 |
4.2 |
9.8 |
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食塩 g |
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11日 |
カレーソテー |
とんかつ |
焼き魚 |
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26日 |
肉入り金平 |
焼き魚 |
カツ丼風 |
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生姜和え |
さつま揚げソテー |
生姜風味炒め |
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お浸し |
コンソメ炒め |
大根の含め煮 |
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豆サラダ |
豆腐のあんかけ |
中華サラダ |
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かぼちゃサラダ |
餃子 |
野菜和え |
|
土 |
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ゆず風味サラダ |
お浸し |
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日 |
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マリネ |
豆サラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
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食塩 g |
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食塩 g |
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12日 |
茄子炒め |
白身魚天&かき揚げ |
豚のネギ塩焼き |
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27日 |
里芋のそぼろあん |
コロッケ |
魚のあんかけ |
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餃子 |
含め煮 |
中華炒め |
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中華風サラダ |
さつま揚げソテー |
すき焼き風炒め |
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ごま和え |
カニカマ和え |
揚げ茄子 |
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鮭ほぐし身 |
生姜和え |
肉団子 |
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日 |
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ポテトサラダ |
フレンチサラダ |
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月 |
漬け物 |
厚焼き玉子 |
フレンチサラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
412 |
536 |
542 |
1490 |
食塩 g |
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食塩 g |
1.3 |
3.9 |
3.0 |
8.2 |
13日 |
きのこ入りソテー |
照り焼きハンバーグ |
焼き魚 |
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28日 |
カレーソテー |
焼き魚 |
ハンバーグ |
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青じそサラダ |
ケチャップ炒め |
麻婆豆腐 |
|
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グラタン |
麻婆豆腐 |
竹輪炒め |
|
鮭ほぐし |
春雨サラダ |
きのこ和え |
|
|
梅和え |
揚げなす |
ひじき入りサラダ |
|
月 |
漬け物 |
ごま昆布和え |
厚焼き玉子 |
|
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火 |
漬け物 |
ゆず風味サラダ |
ポテトサラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
355 |
556 |
527 |
1438 |
|
エネルギー kcal |
403 |
524 |
619 |
1546 |
食塩 g |
1.5 |
3.1 |
3.0 |
7.6 |
|
食塩 g |
0.8 |
2.2 |
4.2 |
7.2 |
14日 |
かぼちゃのそぼろあん |
焼き魚 |
チキンカツ |
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29日 |
茄子炒め |
唐揚げ(甘酢) |
煮魚 |
|
お浸し |
すき焼き風炒め |
煮物 |
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かぼちゃの煮物 |
切干大根 |
八宝菜 |
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温野菜サラダ |
肉団子 |
ツナ和え |
|
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おかか和え |
ごま風味サラダ |
しんじょ |
|
火 |
漬け物 |
|
マカロニサラダ |
|
|
水 |
漬け物 |
ごま和え |
ねばねばサラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
379 |
572 |
779 |
1730 |
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エネルギー kcal |
403 |
624 |
612 |
1639 |
食塩 g |
0.7 |
2.6 |
3.0 |
6.3 |
|
食塩 g |
1.8 |
3.5 |
3.6 |
8.9 |
15日 |
コンソメ炒め |
コロッケ |
焼き魚 |
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30日 |
ロールキャベツ |
焼き魚 |
ミックスフライ |
|
グラタン |
白菜の中華風 |
肉じゃが |
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|
のり和え |
含め煮 |
オイスター炒め |
|
ごまだれサラダ |
辛子和え |
サラダ |
|
|
マカロニサラダ |
たまご炒め |
焼売 |
|
水 |
漬け物 |
|
筍土佐煮 |
|
|
木 |
漬け物 |
サラダ |
わらびのお浸し |
|
|
漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
424 |
523 |
580 |
1527 |
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エネルギー kcal |
441 |
511 |
602 |
1554 |
食塩 g |
1.5 |
1.8 |
3.0 |
6.3 |
|
食塩 g |
1.9 |
1.9 |
2.3 |
6.1 |
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31日 |
ひじきの炒り煮 |
豚のおろしポン酢 |
焼き魚 |
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納豆 |
白菜の中華風 |
炒めビーフン |
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ごまだれサラダ |
春巻き |
ナムル |
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金 |
漬け物 |
きのこ和え |
筍土佐煮 |
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漬け物 |
漬け物 |
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エネルギー kcal |
379 |
616 |
533 |
1528 |
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食塩 g |
2.0 |
2.8 |
3.4 |
8.2 |
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