2023年10月献立表
TEL 018-868-7800
     
  朝食 昼食 夕食 合計   朝食 昼食 夕食 合計
1日 ツナイタ 豆腐トウフハンバーグ サバの煮付ニツ   16日 ココット ザカナ メンチカツ  
ゆず風味フウミサラダ
さつまげソテー フク   ツナマヨサラダ オイスターイタ ブロッコリーイタ  
ハナ 卵炒タマゴイタ ささみ   ねばねばサラダ 餃子ギョウザ 豆腐トウフかにかまあんかけ  
ニチ 漬物ツケモノ サラダ ポテトサラダ   ゲツ 漬物ツケモノ 酢の物スノモノ 辛子和カラシア  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 404 567 639 1610 エネルギー kcal 450 637 409 1496
食塩   g 1.3 3.0 3.0 7.3 食塩   g 1.4 2.1 2.2 5.7
2日 かぼちゃ鶏そぼろあんかけ ザカナ 唐揚カラアげ(甘酢アマズ   17日 じゃがいもイタ おろしハンバーグ ザカナ  
フレンチサラダ 中華炒チュウカイタ カニカマイタ   サラダ さつまげソテー 青梗菜炒チンゲンサイイタ  
タケノコハナのおヒタ 焼売シュウマイ マカロニサラダ   ミニサカナ 茄子ナス ごまだれサラダ  
ゲツ 漬物ツケモノ 春雨ハルサメサラダ コーン   漬物ツケモノ おかか かぼちゃサラダ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 402 549 700 1651 エネルギー kcal 389 567 497 1453
食塩   g 1.0 2.8 2.2 6.0 食塩   g 2.3 3.4 1.4 7.1
3日 生姜炒ショウガイタ ブタニクのケチャップ サカナ   18日 味噌野菜炒ミソヤサイイタ ザカナ コロッケ  
納豆ナットウ ひじき 豚肉ブタニクときのこのイタ   シーザーサラダ ひき肉炒ニクイタ ぜんまい  
和風ワフウサラダ ツナ 餃子ギョウザ   さつまいもの甘煮アマニ 肉団子ニクダンゴ カニカマ  
漬物ツケモノ かぼちゃサラダ 梅風味ウメフウミサラダ   スイ 漬物ツケモノ 梅和ウメア マメサラダ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 414 551 647 1612 エネルギー kcal 432 523 535 1490
食塩   g 1.6 2.3 3.7 7.6 食塩   g 0.6 2.1 2.8 5.5
4日 厚揚アツア味噌炒ミソイタ ザカナ ミックスフライ   19日 金平キンピラ ブタ生姜焼ショウガヤ ザカナ  
タケノコのおかか 八宝菜ハッポウサイ 大根含ダイコンフク   グラタン 中華炒チュウカイタ 生姜風味炒ショウガフウミイタ  
アオじそサラダ なめこおろし ナムル   ごま 和風ワフウサラダ 春巻ハルマ  
スイ 漬物ツケモノ ジャーマンポテト ねばねばサラダ   モク 漬物ツケモノ スクランブルエッグ ささみ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 456 588 568 1612 エネルギー kcal 424 540 634 1598
食塩   g 1.0 3.6 2.6 7.2 食塩   g 0.9 2.8 2.2 5.9
5日 コンソメイタ チーズハンバーグ サカナ野菜ヤサイあんかけ   20日 カレー風味炒フウミイタ ザカナ 唐揚カラア  
グラタン スパゲッティ 麻婆マーボ豆腐トウフ   納豆ナットウ 八宝菜ハッポウサイ ケチャップイタ  
おかか 辛子カラシ 肉団子ニクダンゴ   ハナヒタ 焼売シュウマイ かぼちゃ煮物ニモノ  
モク 漬物ツケモノ マメサラダ 中華風チュウカフウサラダ   キン 漬物ツケモノ ゆず風味フウミサラダ マヨ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 413 588 590 1591 エネルギー kcal 424 644 714 1782
食塩   g 1.6 3.7 2.5 7.8 食塩   g 1.7 3.2 2.5 7.4
6日 金平キンピラ ザカナ コロッケ   21日 大根ダイコントリそぼろ きのこあんかけハンバーグ 赤魚アカウオのパン粉焼コヤ  
オムレツ 塩炒シオイタ ウインナーイタ  
マリネ
竹輪入チクワイりソテー ひき肉炒ニクイタ  
タマねぎサラダ ささみ梅和ウメア ごま   粉吹コナフイモ マカロニサラダ 煮物ニモノ  
キン 漬物ツケモノ ポテトサラダ ハナ   漬物ツケモノ ごま風味フウミサラダ 辛子和カラシア  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 428 534 591 1553 エネルギー kcal 395 613 563 1571
食塩   g 1.4 2.3 3.9 7.6 食塩   g 1.0 2.6 2.7 6.3
7日 里芋サトイモ煮物ニモノ ブタニクのトマトソースかけ あじの味噌焼ミソヤ   22日 ウインナーイタ あじの塩麹シオコウジ メンチカツ  
マリネ
オイスターイタ 切干大根キリボシダイコン  
タケノコのおかか
れんこんイタ なすのツナイタ  
きのこ げなす しんじょ   のり 餃子ギョウザ 豆腐トウフのきのこあんかけ  
漬物ツケモノ おかか サラダ   ニチ 漬物ツケモノ 中華風チュウカフウサラダ フレンチサラダ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 383 564 512 1459 エネルギー kcal 382 690 633 1705
食塩   g 1.6 2.3 3.6 7.5 食塩   g 1.0 2.2 2.2 5.4
8日 じゃがいもベーコンイタ サバの 唐揚カラア   23日 野菜ヤサイ旨煮ウマニ 豚肉ブタニク味噌焼ミソヤ ザカナ  
シーザーサラダ 煮物ニモノ スパゲッティ   オムレツ もやしひき肉炒ニクイタ コンソメイタ  
厚焼アツヤ玉子タマゴ
わらびのおヒタ かぼちゃの煮物ニモノ   ごま昆布和コンブア カニカマ わらびのおヒタ  
ニチ 漬物ツケモノ ごま ごま昆布和コンブア   ゲツ 漬物ツケモノ ジャーマンポテト ハナ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 440 657 745 1842 エネルギー kcal 473 577 525 1575
食塩   g 3.3 2.8 2.6 8.7 食塩   g 2.4 2.6 2.1 7.1
9日 ひじきの りマヨハンバーグ ザカナ   24日 オイスターイタ ザカナ コロッケ  
納豆ナットウ もやしひき肉炒ニクイタ イタめビーフン   ポン酢和ズア ケチャップイタ イタめビーフン  
辛子和カラシア マカロニサラダ 餃子ギョウザ   さつまいもの甘煮アマニ ささみ エビりサラダ  
ゲツ 漬物ツケモノ ねばねばサラダ ナムル   漬物ツケモノ ごま かぼちゃサラダ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 402 670 614 1686 エネルギー kcal 446 519 658 1623
食塩   g 1.7 3.0 3.0 7.7 食塩   g 1.5 1.8 2.5 5.8
10日 ケチャップイタ 白身魚シロミサカナフライ
トリ
  25日 煮物ニモノ りマヨハンバーグ ザカナ  
マヨ 肉入ニクイ金平キンピラ ぜんまい   サラダ ソースイタ 麻婆マーボ豆腐トウフ  
肉団子ニクダンゴ エビりサラダ 焼売シュウマイ   ゆず風味フウミサラダ 梅和ウメア 和風ワフウサラダ  
漬物ツケモノ イロドリ野菜ヤサイのおヒタ ごま   スイ 漬物ツケモノ 厚焼アツヤ玉子タマゴ 肉団子ニクダンゴ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 473 638 688 1799 エネルギー kcal 424 626 677 1727
食塩   g 1.3 3.4 3.9 8.6 食塩   g 1.4 2.9 2.6 6.9
11日 中華炒チュウカイタ 豚肉ブタニクのねぎ塩焼シオヤ ザカナ   26日 きのこ和風ワフウソテー ザカナ カレー  
春雨ハルサメサラダ 竹輪炒チクワイタ れんこんイタ   納豆ナットウ バターイタ ぜんまい  
ミニサカナ アオじそサラダ タケノコハナのおヒタ   ブロッコリーマヨ 焼売シュウマイ 茄子ナス  
スイ 漬物ツケモノ マメサラダ ジャーマンポテト   モク 漬物ツケモノ 春雨ハルサメサラダ ハナのナムル  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 福神漬フクジンヅ  
エネルギー kcal 410 564 541 1515 エネルギー kcal 411 606 615 1632
食塩   g 2.8 2.3 2.7 7.8 食塩   g 1.6 2.6 3.3 7.5
12日 大根ダイコンフク ザカナ ビーフシチューコロッケ   27日 野菜ヤサイイタ チキンカツ ザカナ  
のり チンジャオロース カニカマイタ   大根ダイコンサラダ カニカマイタ 煮物ニモノ  
かぼちゃサラダ ロールキャベツ ゆず風味フウミサラダ   ハナ しんじょ 春巻ハルマ  
モク 漬物ツケモノ ささみ梅和ウメア スクランブルエッグ   キン 漬物ツケモノ おろし おかか  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 429 549 607 1585 エネルギー kcal 437 683 671 1791
食塩   g 1.2 3.0 1.6 5.8 食塩   g 1.0 2.5 2.6 6.1
13日 オイスターイタ 豆腐トウフハンバーグ ザカナ   28日 ひじき カレイのごま味噌焼ミソヤ 豆腐トウフハンバーグ  
ごま風味フウミサラダ 塩炒シオイタ コンソメイタ   酢味噌和スミソア 八宝菜ハッポウサイ 大根ダイコンソテー  
さつまいも甘煮アマニ かぼちゃの煮物ニモノ しんじょ   ミニサカナ 大根ダイコンオイマヨサラダ タケノコと菜の花のお浸し  
キン 漬物ツケモノ ごま昆布コンブ コーン  
漬物ツケモノ
ポテトサラダ スクランブルエッグ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 409 509 527 1445 エネルギー kcal 359 642 517 1518
食塩   g 1.2 3.5 3.4 8.1 食塩   g 1.3 3.4 2.6 7.3
14日 煮物ニモノ 赤魚アカウオ カツ丼風ドンフウ   29日 里芋サトイモのそぼろ ブタニクのおろしソースがけ あじの塩麹焼シオコウジヤ  
マカロニサラダ 酢豚風スブタフウ ひじき   ツナ さつまげソテー 肉入ニクイ金平キンピラ  
ごま風味フウミサラダ なすの甘辛煮アマカラニ 竹輪和チクワア  
マメサラダ
かぼちゃ煮物ニモノ 餃子ギョウザ  
漬物ツケモノ
シーザーサラダ ポテトサラダ   ニチ 漬物ツケモノ ツナ 和風ワフウサラダ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 467 591 588 1646 エネルギー kcal 414 560 585 1559
食塩   g 1.3 3.6 3.4 8.3 食塩   g 1.3 2.3 2.6 6.2
15日 ケチャップイタ 豚肉ブタニクのケチャップ サバの塩焼シオヤ   30日 切干大根キリボシダイコン ザカナ 煮込ニコみハンバーグ  
オムレツ 切干大根キリボシダイコン もやしベーコンイタ   中華風チュウカフウサラダ コンソメイタ れんこんイタ  
ブロッコリーマヨ わらびのおヒタ ささみ辛子カラシポン酢和ズア   ジャーマンポテト 茄子ナス オクラとなめこのモノ  
ニチ
漬物ツケモノ
和風ワフウサラダ ハナ   ゲツ 漬物ツケモノ 温野菜オンヤサイサラダ マヨ  
  漬物ツケモノ 漬物ツケモノ     漬物ツケモノ 漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 406 553 540 1499 ゲツネルギー kcal 372 569 618 1559
食塩   g 1.2 2.2 2.1 5.5 食塩   g 2.0 2.7 2.5 7.2
31日 白菜ハクサイツナイタ 唐揚カラア 煮魚ニザカナ  
ゆず風味フウミサラダ 野菜味噌炒ヤサイミソイタ フク  
厚焼アツヤ玉子タマゴ マカロニサラダ ささみ  
漬物ツケモノ 和風ワフウドレッシング ハナ  
 
漬物ツケモノ
漬物ツケモノ  
エネルギー kcal 415 687 580 1682
食塩   g 1.4 1.9 2.4 5.7