| 2026年9月献立表 |
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TEL 018-868-7800 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
| 1日 |
コンソメ炒め |
焼魚 |
コロッケ |
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16日 |
オイスター炒め |
唐揚げ |
魚の漬け焼き |
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| ゆず風味サラダ |
春雨炒め |
煮物 |
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オムレツ |
ナポリタン |
キャベツ炒め |
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| 卯の花 |
わらびのお浸し |
ドレッシング和え |
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コーン和え |
ツナ和え |
餃子 |
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| 火 |
漬け物 |
おかか和え |
厚焼き玉子 |
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水 |
漬け物 |
卯の花 |
玉ねぎサラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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| エネルギー kcal |
370 |
523 |
576 |
1469 |
|
エネルギー kcal |
378 |
694 |
581 |
1653 |
| 食塩 g |
1.3 |
1.7 |
3.2 |
6.2 |
|
食塩 g |
1.5 |
2.3 |
2.6 |
6.4 |
| 2日 |
カレーソテー |
照りマヨハンバーグ |
焼魚 |
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17日 |
豆苗炒め |
焼魚 |
カレー |
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| ミニ魚 |
五目野菜炒め |
野菜炒め |
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ごま和え |
里芋のそぼろ煮 |
カニカマ炒め |
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| お浸し |
サラダ |
揚げ茄子 |
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粉ふきいも |
筍土佐煮 |
ゆず風味サラダ |
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| 水 |
漬け物 |
かぼちゃサラダ |
彩野菜のお浸し |
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木 |
漬け物 |
のり和え |
お浸し |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
福神漬け |
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| エネルギー kcal |
356 |
604 |
551 |
1511 |
|
エネルギー kcal |
389 |
474 |
555 |
1418 |
| 食塩 g |
1.2 |
3.5 |
2.4 |
7.1 |
|
食塩 g |
1.6 |
3.5 |
3.4 |
8.5 |
| 3日 |
塩炒め |
焼魚 |
チキンカツ |
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|
18日 |
きのこ和風ソテー |
ハンバーグ |
魚のあんかけ |
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| 梅風味サラダ |
回鍋肉 |
切干大根 |
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茄子の味噌和え |
切干大根 |
青梗菜の炒め物 |
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| スクランブルエッグ |
お浸し |
豆腐のあんかけ |
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サラダ |
シーザーサラダ |
たまご炒め |
|
| 木 |
漬け物 |
酢の物 |
生姜和え |
|
|
金 |
漬け物 |
かぼちゃサラダ |
マヨ和え |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
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| エネルギー kcal |
392 |
503 |
641 |
1536 |
|
エネルギー kcal |
364 |
592 |
490 |
1446 |
| 食塩 g |
1.2 |
3.2 |
2.9 |
7.3 |
|
食塩 g |
1.6 |
3.2 |
2.7 |
7.5 |
| 4日 |
ケチャップ炒め |
ミックスフライ |
焼魚 |
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19日 |
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| ごま和え |
和風スパゲッティ |
肉じゃが |
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| 粉ふきいも |
肉団子 |
フレンチサラダ |
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|
|
| 金 |
漬け物 |
ごまだれサラダ |
ねばねばサラダ |
|
|
土 |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
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| エネルギー kcal |
404 |
659 |
545 |
1608 |
|
エネルギー kcal |
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| 食塩 g |
1.2 |
3.2 |
3.1 |
7.5 |
|
食塩 g |
|
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| 5日 |
ひじきの炒り煮 |
赤魚のマヨ焼き |
豚のトマトソースかけ |
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20日 |
金平 |
鶏の塩焼き |
カレイの煮つけ |
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| オムレツ |
れんこん炒め |
白菜の中華風 |
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煮物 |
回鍋肉 |
|
|
しんじょ |
春巻き |
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|
おかか和え |
お浸し |
温野菜サラダ |
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| 土 |
漬け物 |
イタリアンサラダ |
豆サラダ |
|
|
日 |
漬け物 |
ごまだれサラダ |
白和え |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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漬け物 |
漬け物 |
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| エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
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0 |
| 食塩 g |
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食塩 g |
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0.0 |
| 6日 |
オイスター炒め |
鶏の照り焼き |
白身魚フライ |
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21日 |
根菜炒め |
あじの味噌焼き |
煮込みハンバーグ |
|
| ツナ和え |
コンソメ炒め |
麻婆豆腐 |
|
|
|
オイスター炒め |
生姜風味炒め |
|
|
マカロニサラダ |
辛子和え |
|
|
卯の花 |
春雨サラダ |
青じそサラダ |
|
| 日 |
漬け物 |
大根サラダ |
中華サラダ |
|
|
月 |
漬け物 |
お浸し |
豆サラダ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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|
漬け物 |
漬け物 |
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| エネルギー kcal |
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エネルギー kcal |
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0 |
| 食塩 g |
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食塩 g |
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0.0 |
| 7日 |
煮物 |
焼魚 |
唐揚げ(甘酢) |
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22日 |
ケチャップ炒め |
メンチカツ |
カレイのタルタルソース焼き |
|
| 梅サラダ |
炒めビーフン |
ひじきの炒り煮 |
|
|
|
中華炒め |
麻婆豆腐 |
|
| かぼちゃサラダ |
マヨ和え |
きのこ和え |
|
|
厚焼き玉子 |
餃子 |
辛子和え |
|
| 月 |
漬け物 |
卯の花 |
ポテトサラダ |
|
|
火 |
漬け物 |
和風サラダ |
ジャーマンポテト |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| エネルギー kcal |
442 |
565 |
650 |
1657 |
|
エネルギー kcal |
|
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|
0 |
| 食塩 g |
1.3 |
2.9 |
3.9 |
8.1 |
|
食塩 g |
|
|
|
0.0 |
| 8日 |
ココット |
コロッケ |
焼魚 |
|
|
23日 |
さつま揚げソテー |
赤魚の照り焼き |
豚肉のトマトソースソテー |
|
| きのこソテー |
茄子の味噌炒め |
含め煮 |
|
|
フレンチサラダ |
コンソメ炒め |
カニカマ炒め |
|
| ごまだれサラダ |
焼売 |
野菜和え |
|
|
|
焼売 |
筍おかか煮 |
|
| 火 |
漬け物 |
ゆず風味サラダ |
わらびのお浸し |
|
|
水 |
漬物 |
マヨ和え |
コーンサラダ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬物 |
漬物 |
|
| エネルギー kcal |
418 |
571 |
554 |
1543 |
|
エネルギー kcal |
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|
0 |
| 食塩 g |
1.9 |
2.1 |
2.1 |
6.1 |
|
食塩 g |
|
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|
0.0 |
| 9日 |
塩炒め |
焼魚 |
豚の生姜焼き |
|
|
24日 |
生姜風味炒め |
コロッケ |
焼魚 |
|
| 納豆 |
八宝菜 |
バター醤油ソテー |
|
|
ミニ魚 |
ひじき炒り煮 |
豚肉きのこ炒め |
|
| のり和え |
シーザーサラダ |
揚げ餃子 |
|
|
和風サラダ |
ツナ和え |
揚げ餃子 |
|
| 水 |
漬け物 |
スクランブルエッグ |
2色浸し |
|
|
木 |
漬物 |
かぼちゃサラダ |
梅風味サラダ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬物 |
漬物 |
|
| エネルギー kcal |
373 |
577 |
648 |
1598 |
|
エネルギー kcal |
371 |
528 |
643 |
1542 |
| 食塩 g |
2.1 |
2.1 |
2.4 |
6.6 |
|
食塩 g |
1.4 |
2.3 |
2.8 |
6.5 |
| 10日 |
肉豆腐 |
おろしハンバーグ |
|
|
|
25日 |
厚揚げ味噌炒め |
焼魚 |
チキンカツ |
|
| ポン酢和え |
金平 |
春雨炒め |
|
|
マカロニサラダ |
八宝菜 |
大根含め煮 |
|
| お浸し |
中華サラダ |
フレンチサラダ |
|
|
青じそ風味和え |
なめこおろし和え |
ナムル |
|
| 木 |
漬け物 |
白和え |
ごま和え |
|
|
金 |
漬物 |
ポテトサラダ |
スクランブルエッグ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬物 |
漬物 |
|
| エネルギー kcal |
435 |
563 |
558 |
1556 |
|
エネルギー kcal |
477 |
627 |
671 |
1775 |
| 食塩 g |
1.8 |
3.1 |
3.1 |
8.0 |
|
食塩 g |
0.9 |
2.1 |
2.0 |
5.0 |
| 11日 |
コンソメ炒め |
焼魚 |
ミックスフライ |
|
|
26日 |
コンソメ炒め |
唐揚げ |
カレイの野菜あんかけ |
|
| グラタン |
回鍋肉 |
中華炒め |
|
|
グラタン |
和風スパゲッティ |
麻婆豆腐 |
|
| 生姜和え |
ナムル |
かぼちゃの煮物 |
|
|
|
辛子和え |
肉団子 |
|
| 金 |
漬け物 |
ジャーマンポテト |
梅和え |
|
|
土 |
漬物 |
豆サラダ |
中華風サラダ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬物 |
漬物 |
|
| エネルギー kcal |
373 |
537 |
563 |
1473 |
|
エネルギー kcal |
|
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|
0 |
| 食塩 g |
1.6 |
3.5 |
4.4 |
9.5 |
|
食塩 g |
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0.0 |
| 12日 |
なす炒め |
チキンカツ |
赤魚のあんかけ |
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27日 |
金平 |
赤魚のタルタルソース焼き |
チーズハンバーグ |
|
| イタリアンサラダ |
ぜんまい炒り煮 |
酢豚風 |
|
|
オムレツ |
塩炒め |
ウインナー炒め |
|
| 豆サラダ |
しんじょ |
焼売 |
|
|
玉ねぎサラダ |
ささみ梅和え |
ごま和え |
|
| 土 |
|
青じそサラダ |
サラダ |
|
|
日 |
|
ジャーマンポテト |
卯の花 |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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漬物 |
漬物 |
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| エネルギー kcal |
|
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0 |
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エネルギー kcal |
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0 |
| 食塩 g |
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0.0 |
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食塩 g |
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0.0 |
| 13日 |
里芋の煮物 |
白身魚天ぷら |
豆腐ハンバーグ |
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|
28日 |
里芋の煮物 |
豚の生姜焼き |
焼魚 |
|
| シーザーサラダ |
肉じゃが |
竹輪入りソテー |
|
|
イタリアンサラダ |
オイスター炒め |
切干大根 |
|
| お浸し |
和風サラダ |
揚げ茄子 |
|
|
きのこ和え |
揚げ茄子 |
しんじょ |
|
| 日 |
|
厚焼き玉子 |
ごま和え |
|
|
月 |
漬物 |
おかか和え |
かにかまサラダ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
|
漬物 |
|
| エネルギー kcal |
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0 |
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エネルギー kcal |
356 |
517 |
478 |
1351 |
| 食塩 g |
|
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|
0.0 |
|
食塩 g |
1.7 |
2.1 |
3.4 |
7.2 |
| 14日 |
ほうれん草ソテー |
豚肉のソテー |
煮魚 |
|
|
29日 |
じゃがいもベーコン炒め |
焼魚 |
メンチカツ |
|
| ミニ魚 |
大根の含め煮 |
チンジャオロース |
|
|
シーザーサラダ |
煮物 |
ナポリタン |
|
| 酢味噌和え |
春雨サラダ |
ささみサラダ |
|
|
厚焼き玉子 |
わらびのお浸し |
かぼちゃ煮物 |
|
| 月 |
漬け物 |
ごま昆布和え |
お浸し |
|
|
火 |
漬物 |
ゆず風味サラダ |
ごま昆布和え |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬物 |
漬物 |
|
| エネルギー kcal |
369 |
535 |
577 |
1481 |
|
エネルギー kcal |
420 |
495 |
640 |
1555 |
| 食塩 g |
1.4 |
2.5 |
4.7 |
8.6 |
|
食塩 g |
1.2 |
2.8 |
2.6 |
6.6 |
| 15日 |
じゃがいも炒め |
焼魚 |
コロッケ |
|
|
30日 |
ひじきの炒り煮 |
照りマヨハンバーグ |
焼魚 |
|
| 梅風味サラダ |
肉野菜炒め |
さつま揚げソテー |
|
|
納豆 |
もやしひき肉炒め |
炒めビーフン |
|
| マカロニサラダ |
辛子和え |
豆腐のあんかけ |
|
|
粉ふき芋 |
マカロニサラダ |
餃子 |
|
| 火 |
漬け物 |
肉団子 |
サラダ |
|
|
水 |
漬物 |
ねばねばサラダ |
ナムル |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬物 |
漬物 |
|
| エネルギー kcal |
447 |
614 |
550 |
1611 |
|
エネルギー kcal |
385 |
615 |
577 |
1577 |
| 食塩 g |
1.6 |
3.1 |
3.1 |
7.8 |
|
食塩 g |
1.7 |
2.8 |
2.9 |
7.4 |
|
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