2021年3月献立表
TEL 018-868-7800
     
  朝食 昼食 夕食 合計   朝食 昼食 夕食 合計
1日 ココット
サカナ
ブタ生姜焼ショウガヤ   16日 里芋サトイモのそぼろ 唐揚カラア サカナ  
煮物ニモノ 野菜ヤサイイタ あんかけイタ   ごま
切干キリボシ大根ダイコン
イタめビーフン  
シーザーサラダ 焼売シュウマイ フレンチサラダ   かぼちゃサラダ 中華チュウカ 茄子ナス  
ゲツ モノ モノ ハナ   モノ 白和シラア ごま昆布コンブ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 458 658 560 1676 エネルギー kcal 441 679 628 1748
食塩   g 1.5 4.1 1.5 7.1 食塩   g 0.9 3.4 2.8 7.1
2日 切干キリボシ大根ダイコン りマヨハンバーグ 白身シロミサカナフライ   17日 バターイタ サカナ カレー  
納豆ナットウ
カニカマイタ
豚肉ブタニクとピーマンイタ   焼売シュウマイ
白菜ハクサイ中華風チュウカフウ
千切センギ野菜ヤサイイタ  
ヒタ 大根ダイコンサラダ 春雨ハルサメサラダ   コーン かぼちゃの煮物ニモノ ごま風味フウミサラダ  
モノ ヒタ スクランブルエッグ   スイ モノ マリネ マメサラダ  
  モノ モノ     モノ 福神漬フクジンヅ  
エネルギー kcal 420 588 715 1723 エネルギー kcal 443 611 627 1681
食塩   g 2.5 3.5 3.4 9.4 食塩   g 1.6 3.7 3.0 8.3
3日 バターイタ サカナ コロッケ   18日 さつまげソテー ブタ味噌ミソ サカナ  
肉団子ニクダンゴ イタめビーフン さつまげソテー   ゆず風味フウミサラダ 煮物ニモノ 回鍋肉ホイコーロー  
アオじそサラダ しんじょ かぼちゃの煮物ニモノ   ヒタ ツナ 豆腐トウフのあんかけ  
スイ モノ ごまだれサラダ 海苔ノリ   モク モノ ハナ サラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 406 628 554 1588 エネルギー kcal 389 601 593 1583
食塩   g 1.5 3.8 3.7 9.0 食塩   g 2.0 3.2 2.3 7.5
4日 生姜ショウガフウイタ 唐揚カラア サカナ   19日 金平キンピラ サカナ コロッケ  
ミニサケ
ナポリタン
きのこソテー   しんじょ 野菜ヤサイイタ ぜんまいの  
ポン ツナ 春巻ハルマ   ウメ 肉団子ニクダンゴ ナムル  
モク モノ 湯葉ユバ マヨ   キン モノ シーザーサラダ スクランブルエッグ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 436 760 695 1891 エネルギー kcal 409 539 559 1507
食塩   g 1.7 2.7 2.7 7.1 食塩   g 1.9 2.3 3.1 7.3
5日 大根ダイコンフク サカナ 煮込ニコみハンバーグ   20日 カニカマイタ きハンバーグ サカナ  
カラ チンジャオロース キャベツイタ   海藻カイソウサラダ
竹輪チクワイタ
厚揚アツア味噌ミソイタ  
かぼちゃサラダ 海藻カイソウサラダ 焼売シュウマイ   根菜コンサイサラダ ごま風味フウミサラダ 焼売シュウマイ  
キン モノ ポテトサラダ マリネ   モノ ジャーマンポテト マヨ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 441 644 670 1755 エネルギー kcal        
食塩   g 1.5 3.8 3.1 8.4 食塩   g      
6日 カレー風味フウミイタ 豚肉ブタニクのソテー サカナ   21日 シオイタ 白身シロミテン&かき トリのトマトソースかけ  
オムレツ
中華チュウカイタ
ニクじゃが   茄子ナス生姜ショウガアン
チンジャオロース
青梗菜チンゲンサイのトロミイタ  
ウメ シーザーサラダ 大根ダイコンサラダ   さつまいも甘煮アマニ 春雨ハルサメサラダ カラ  
モノ 厚焼アツヤ玉子タマゴ モノ   ニチ モノ ごま マカロニサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal         エネルギー kcal        
食塩   g       食塩   g        
7日 ロールキャベツ サカナ チキンカツ   22日 ココット 唐揚カラアげ(甘酢アマズ) サカナ  
タケノコ土佐トサ 回鍋肉ホイコーロー 切干キリボシ大根ダイコン   コーンバター なすとレンコンイタ 生姜ショウガ風味フウミイタ  
ゆず風味フウミサラダ
ナムル
豆腐トウフのあんかけ   大根ダイコンサラダ ごまだれサラダ 春巻ハルマ  
ニチ モノ ジャーマンポテト 根菜コンサイサラダ   ゲツ モノ 湯葉ユバ 海苔ノリ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal         エネルギー kcal 446 714 678 1838
食塩   g         食塩   g 1.2 3.7 3.0 7.9
8日 ナスイタ ミックスフライ サカナ   23日 じゃがいもイタ サカナ ブタ生姜焼ショウガヤ  
ドレッシング ひじきの ウィンナーイタ   竹輪チクワ ひきニクイタ ブロッコリーイタ  
さつまいもマヨ マカロニサラダ 茄子ナス   ポテトサラダ きのこ フレンチサラダ  
ゲツ モノ カニカマ マメサラダ   モノ かぼちゃサラダ ヒタ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 468 654 582 1704 エネルギー kcal 508 540 532 1580
食塩   g 1.3 3.1 3.2 7.6 食塩   g 2.5 1.9 2.0 6.4
9日 ケチャップイタ サカナ ブタ   24日 肉団子ニクダンゴ煮物ニモノ メンチカツ サカナ  
モノ フク 白菜ハクサイ中華風チュウカフウ   グラタン ひじきの 春雨ハルサメイタ  
ハナ 温野菜オンヤサイサラダ たまごイタ   サラダ 焼売シュウマイ 酢味噌スミソ  
モノ 肉団子ニクダンゴ 酢の物スノモノ   スイ モノ サラダ ハナ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 429 600 542 1571 エネルギー kcal 449 670 613 1732
食塩   g 1.3 2.7 2.4 6.4 食塩   g 1.4 3.4 4.7 9.5
10日 肉団子ニクダンゴ煮物ニモノ ハンバーグ
サカナ
  25日 ロールキャベツ サカナ 煮込ニコみハンバーグ  
茄子ナス生姜ショウガアン 春雨ハルサメイタ 麻婆豆腐マーボードウフ   ごまだれサラダ コンソメイタ ごぼうイタ  
フレンチサラダ 焼売シュウマイ 玉葱タマネギサラダ   タケノコ土佐トサ 辛子カラシポン たまごイタ  
スイ モノ おかか ポテトサラダ   モク モノ 肉団子ニクダンゴ ゆず風味フウミサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 419 706 608 1733 エネルギー kcal 384 597 613 1594
食塩   g 1.3 5.6 2.7 9.6 食塩   g 2.2 3.3 3.3 8.8
11日 ジャガイモイタ サカナ 唐揚カラアげ(甘酢アマズ)   26日 きのこりソテー トリのねぎ塩焼シオヤ サカナ  
納豆ナットウ 八宝菜ハッポウサイ コンソメイタ   納豆ナットウ ナポリタン フク  
ごま ひじきりサラダ しんじょ   ヒタ しんじょ さつまあげのモノ  
モク モノ かぼちゃサラダ 2ショクヒタ   キン モノ 大根ダイコンサラダ ジャーマンポテト  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 489 638 658 1785 エネルギー kcal 393 761 554 1708
食塩   g 2.7 3.7 3.4 9.8 食塩   g 2.3 2.9 2.9 8.1
12日 金平キンピラごぼう コロッケ サカナ   27日 ケチャップイタ サカナ カツドンフウ  
アオじそサラダ オイスターイタ ナスイタ   シーザーサラダ 酢豚風スブタフウ 切干キリボシ大根ダイコン  
ジャーマンポテト カラ ごま風味フウミサラダ   マメサラダ 餃子ギョウザ ツナごま  
キン モノ
マメサラダ
わらびのおヒタ   モノ
ヒタ
マリネ  
  モノ 漬け物     モノ モノ  
エネルギー kcal 394 564 601 1559 エネルギー kcal        
食塩   g 1.8 1.9 3.6 7.3 食塩   g        
13日 竹輪チクワりソテー サカナ おろしハンバーグ   28日 ニク豆腐ドウフ 豚肉ブタニクのソテー サカナ  
ミニサケ ソースイタ 煮物ニモノ   オムレツ 麻婆豆腐マーボードウフ ニクじゃが  
ごまだれサラダ 春巻ハルマ フレンチサラダ   ごま ナムル なすの甘辛アマカラ  
モノ
ゆず風味フウミサラダ
湯葉ユバ   ニチ モノ
アオじそサラダ
湯葉ユバ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal         エネルギー kcal        
食塩   g         食塩   g      
14日 ひじきの トリ サカナ   29日 さつまげソテー サカナ シチュー  
生姜ショウガ 大根ダイコンソテー 豆腐トウフ   ミニサケ オイスターイタ タケノコイタ  
タケノコ土佐トサ 酢味噌スミソ 春雨ハルサメサラダ   マヨ 温野菜オンヤサイサラダ 春雨ハルサメサラダ  
ニチ
モノ
マカロニサラダ マヨ   ゲツ モノ 厚焼アツヤ玉子タマゴ 2ショクヒタ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal         エネルギー kcal 413 558 544 1515
食塩   g       食塩   g 2.0 2.3 3.5 7.8
15日 ベーコンイタ サカナ メンチカツ   30日 里芋サトイモのそぼろ おろしハンバーグ サカナ  
オムレツ ニク野菜ヤサイイタ フウスパゲッティ   バター醤油ショウユ カニカマイタ 味噌ミソ野菜ヤサイイタ  
シーザーサラダ 餃子ギョウザ 温野菜オンヤサイサラダ   かぼちゃサラダ マカロニサラダ かぼちゃの煮物ニモノ  
ゲツ モノ 竹輪チクワりサラダ 厚焼アツヤ玉子タマゴ   モノ ごま昆布コンブ 根菜コンサイサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 398 626 707 1731 エネルギー kcal 487 622 605 1714
食塩   g 1.1 3.6 2.9 7.6 食塩   g 1.5 2.9 2.1 6.5
31日 大根ダイコンフク サカナ 唐揚カラア  
焼売シュウマイ イタめビーフン 煮物ニモノ  
おかか 春巻ハルマ ひじきりサラダ  
モノ フレンチサラダ ポテトサラダ  
  モノ モノ  
エネルギー kcal 424 721 717 1862
食塩   g 1.6 2.8 3.1 7.5