２０１９年１０月献立表
								TEL 018-868-7800
	朝食	昼食	夕食	合計			朝食	昼食	夕食	合計
1日	ココット	焼ヤき魚サカナ	きのこあんかけﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ			16日	中華チュウカ炒イタめ	メンチカツ	焼ヤき魚サカナ
	野菜ヤサイ炒イタめ	コンソメ炒イタめ	切キり干ボし大根ダイコン				マカロニサラダ	ちくわ炒イタめ	ロールキャベツ
	ごま風味フウミサラダ	揚アげ餃子ギョウザ	中華風チュウカフウサラダ				おかか和アえ	青アオじそサラダ	ナムル
火カ	漬ツけ物モノ	ごま和アえ	卯ウの花ハナ			水スイ	漬ツけ物モノ	肉ニク団子ダンゴ	豆マメサラダ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ					漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	477	679	601	1757		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	464	666	491	1621
食塩　　　ｇ	0.9	3.3	4.4	8.6		食塩　　　ｇ	1.2	3.0	3.2	7.4
2日	ほうれん草ソウのバター醤油ショウユ	鶏トリの照焼テリヤき	焼ヤき魚サカナ			17日	大根ダイコンの含フクめ煮ニ	焼ヤき魚サカナ	唐揚カラアげ（南蛮ナンバン）
	おかか和アえ	ひき肉ニク炒イタめ	チンジャオロース				ポン酢ズ和アえ	チンジャオロース	カニカマ炒イタめ
	ジャーマンポテト	ポン酢和スアえ	フレンチサラダ				ポテトサラダ	ささみ和アえ	ゆず風味フウミサラダ
水スイ	漬ツけ物モノ	ポテトサラダ	湯葉ユバ和アえ			木	漬ツけ物モノ	菜ナの花ハナのお浸ヒタし	厚焼アツヤき玉子タマゴ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ					漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	429	723	641	1793		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	434	608	687	1729
食塩　　　ｇ	1.9	2.9	3.3	8.1		食塩　　　ｇ	1.5	3.9	2.8	8.2
3日	ロールキャベツ	焼ヤき魚サカナ	コロッケ			18日	オイスター炒イタめ	豆腐トウフハンバーグ	焼ヤき魚サカナ
	シーザーサラダ	スパゲッティ	回鍋肉ホイコーロー				ごま風味フウミサラダ	肉ニク入イり金平キンピラ	コンソメ炒イタめ
	厚焼アツヤき玉子タマゴ	ナムル	里芋サトイモの煮物ニモノ				さつまいも甘煮アマニ	かぼちゃの煮物ニモノ	焼売シュウマイ
木	漬ツけ物モノ	根菜コンサイサラダ	ごま和アえ			金キン	漬ツけ物モノ	ごま和アえ	コーン和アえ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ					漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	420	577	664	1661		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	457	578	610	1645
食塩　　　ｇ	2.0	2.8	3.7	8.5		食塩　　　ｇ	1.2	4.2	3.5	8.9
4日	カニカマ炒イタめ	豚肉ブタニクの照焼テリヤキ	焼ヤき魚サカナ			19日	煮ニ物モノ
	納豆ナットウ	オイスター炒イタめ	肉ニクじゃが				ごま味噌ミソサラダ
	中華風チュウカフウサラダ	マリネ	えび入イりサラダ				ジャーマンポテト
金キン	漬ツけ物モノ	かぼちゃサラダ	スクランブルエッグ			土ド	漬ツけ物モノ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	458	616	687	1761		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal
食塩　　　ｇ	1.3	2.6	2.6	6.5		食塩　　　ｇ
5日	ひじき炒イり煮ニ					20日	味噌ミソ野菜ヤサイ炒イタめ
	ミニ鮭サケ						春雨ハルサメサラダ
	中華チュウカ風フウサラダ						梅ウメ和アえ
土ド	漬ツけ物モノ					日	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal						ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal
食塩　　　ｇ						食塩　　　ｇ
6日	ｺﾞﾎﾞｳ炒イタめ					21日	ココット	焼ヤき魚サカナ	豚ブタの生姜焼ショウガヤき
	ゆず風味フウミサラダ						ミニ鮭サケ	オイスター炒イタめ	切キり干ボし大根ダイコン
	ポテトサラダ						青アオじそサラダ	揚アげ餃子ギョウザ	マリネ
日	漬ツけ物モノ					月	漬ツけ物モノ	酢の物スノモノ	かぼちゃサラダ
								漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal						ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	453	625	594	1672
食塩　　　ｇ						食塩　　　ｇ	1.5	3.6	2.5	7.6
7日	かぼちゃのそぼろあん	焼ヤき魚サカナ	おろしハンバーグ			22日	ひじきの炒イり煮ニ	コロッケ	焼ヤき魚サカナ
	フレンチサラダ	中華チュウカ炒イタめ	カニカマ炒イタめ				サラダ	さつまあげソテー	チンゲン菜サイの炒イタめ物モノ
	菜ナの花ハナのお浸ヒタし	春雨ハルサメサラダ	マカロニサラダ				肉ニク団子ダンゴ	茄子ナスの甘辛煮アマカラニ	中華風チュウカフウサラダ
月	漬ツけ物モノ	辛子カラシ和アえ	コーンサラダ			火カ	漬ツけ物モノ	おかか和アえ	卯ウの花ハナ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ					漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	441	553	615	1609		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	402	553	582	1537
食塩　　　ｇ	1.4	2.8	2.9	7.1		食塩　　　ｇ	1.7	2.9	3.2	7.8
8日	切キり干ボし大根ダイコン	唐揚カラアげ（甘酢アマズ）	焼ヤき魚サカナ			23日	ベーコン炒イタめ	焼ヤき魚サカナ	鶏トリの塩焼シオヤき
	和風ワフウサラダ	きのこ炒イタめ	しょうが風味フウミ炒イタめ				シーザーサラダ	ひき肉ニク炒イタめ	スパゲッティ
	粉コふき芋イモ	ツナマヨサラダ	ごま風味フウミサラダ				湯葉ユバ和アえ	たけのこのおかか煮ニ	かにかま和アえ
火カ	漬ツけ物モノ	かぼちゃサラダ	豆マメサラダ			水スイ	漬ツけ物モノ	梅ウメ和アえ	ロールキャベツ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ					漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	361	743	532	1636		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	459	540	592	1591
食塩　　　ｇ	1.7	2.6	2.0	6.3		食塩　　　ｇ	1.5	2.0	4.1	7.6
9日	厚揚アツアげみそ炒イタめ	焼ヤき魚サカナ	鶏トリの南蛮ナンバン風フウ			24日	塩シオ炒イタめ	ハンバーグ	焼ヤき魚サカナ
	筍タケノコおかか煮ニ	八宝菜ハッポウサイ	含フクめ煮ニ				しんじょ	中華チュウカ炒イタめ	生姜ショウガ風味フウミ炒イタめ
	青アオじそサラダ	シーザーサラダ	菜ナ睦ムツ				ごま和アえ	和風ワフウサラダ	ポン酢ズ和アえ
水スイ	漬ツけ物モノ	ジャーマンポテト	湯葉ユバ和アえ			木	漬ツけ物モノ	根菜コンサイサラダ	ポテトサラダ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ					漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	521	570	657	1748		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	442	552	620	1614
食塩　　　ｇ	1.1	1.9	3.5	6.5		食塩　　　ｇ	2.2	4.0	3.5	9.7
10日	コンソメ炒イタめ	ミックスフライ	焼ヤき魚サカナ			25日	カレー風味フウミ炒イタめ	焼ヤき魚サカナ	カツ丼ドン風フウ
	グラタン	ガリバタ炒イタめ	麻婆豆腐マーボードウフ				納豆ナットウ	八宝菜ハッポウサイ	味噌ミソ野菜ヤサイ炒イタめ
	おかか和アえ	しんじょ	茄子ナスの甘辛アマカラ煮ニ				菜ナの花ハナのお浸ヒタし	焼売シュウマイ	煮ニ物モノ
木	漬ツけ物モノ	梅ウメ和アえ	中華風チュウカフウサラダ			金キン	漬ツけ物モノ	ゆず風味フウミサラダ	フレンチサラダ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ					漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	452	666	542	1660		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	457	629	635	1721
食塩　　　ｇ	1.9	3.3	2.6	7.8		食塩　　　ｇ	1.9	1.8	3.1	6.8
11日	金平キンピラ	焼ヤき魚サカナ	カレー			26日	里芋サトイモのそぼろ煮ニ
	ひき肉ニク炒イタめ	中華チュウカ炒イタめ	味噌ミソ野菜ヤサイ炒イタめ				マリネ
	さつまいものマヨ和アえ	春巻ハルマき	焼売シュウマイ				厚焼アツヤき玉子タマゴ
金キン	漬ツけ物モノ	玉タマねぎサラダ	ごま和アえ			土ド	漬ツけ物モノ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	441	639	731	1811		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal
食塩　　　ｇ	1.3	3.0	4.1	8.4		食塩　　　ｇ
12日	里芋サトイモの煮物ニモノ					27日	中華チュウカ炒イタめ
	マリネ						ミニ鮭サケ
	きのこ和アえ						お浸ヒタし
土ド	漬ツけ物モノ					日	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal						ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal
食塩　　　ｇ						食塩　　　ｇ
13日	ジャガイモ炒イタめ					28日	オイスター炒イタめ	唐揚カラアげ（塩シオだれ）	焼ヤき魚サカナ
	シーザーサラダ						オムレツ	ひき肉ニク炒イタめ	炒イタめビーフン
	厚焼アツヤき玉子タマゴ						ナムル	かにかま和アえ	焼売シュウマイ
日	漬ツけ物モノ					月	漬ツけ物モノ	筍タケノコと菜ナの花ハナのお浸ヒタし	さつまいも甘煮アマニ
								漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal						ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	510	641	661	1812
食塩　　　ｇ						食塩　　　ｇ	2	2.1	3.2	7.3
14日	ぜんまい炒イり煮ニ	ハンバーグ	焼ヤき魚サカナ			29日	ココット	焼ヤき魚サカナ	豚ブタの生姜焼ショウガヤき
	オムレツ	ひき肉ニク炒イタめ	炒イタめビーフン				ポン酢ズ和アえ	ケチャップ炒イタめ	野菜ヤサイ炒イタめ
	辛子カラシ和アえ	ポン酢ズ和アえ	焼売シュウマイ				マカロニサラダ	大根ダイコンサラダ	しんじょ
月	漬ツけ物モノ	かぼちゃサラダ	中華風チュウカフウサラダ			火カ	漬ツけ物モノ	厚焼アツヤき玉子タマゴ	サラダ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ					漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	390	632	641	1663		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	497	571	560	1628
食塩　　　ｇ	2.1	2.8	2.8	7.7		食塩　　　ｇ	1.5	1.9	2.6	6.0
15日	きのこ入イりソテー	焼ヤき魚サカナ	豚肉ブタニクのﾄﾏﾄｿｰｽかけ			30日	煮ニ物モノ	おろしハンバーグ	焼ヤき魚サカナ
	マヨ和アえ	コンソメ炒イタめ	きのこ入イりソテー				ゆず風味フウミサラダ	さつまあげソテー	炒イり豆腐ドウフ
	根菜コンサイサラダ	えび入イりサラダ	ツナ和アえ				かぼちゃサラダ	梅ウメ和アえ	和風ワフウサラダ
火カ	漬ツけ物モノ	湯葉ユバ和アえ	スクランブルエッグ			水スイ	漬ツけ物モノ	豆マメサラダ	肉ニク団子ダンゴ
		漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ					漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	402	540	567	1509		ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	469	554	576	1599
食塩　　　ｇ	1.3	4.0	2.9	8.2		食塩　　　ｇ	1.5	2.8	2.7	7.0
						31日	ほうれん草ソウのバター醤油ショウユ	焼ヤき魚サカナ	豚ブタの味噌ミソ焼ヤき
							ブロッコリーのマヨ和アえ	コンソメ炒イタめ	ぜんまいの炒イり煮ニ
							筍タケノコのおかか煮ニ	シーザーサラダ	辛子カラシ和アえ
						木	漬ツけ物モノ	湯葉ユバ和アえ	ジャーマンポテト
								漬ツけ物モノ	漬ツけ物モノ
						ｴﾈﾙｷﾞｰ　kcal	488	568	539	1595
						食塩　　　ｇ	1.7	3.4	3.2	8.3