2020年10月献立表
TEL 018-868-7800
     
  朝食 昼食 夕食 合計   朝食 昼食 夕食 合計
1日 ほうれんソウのバター醤油ジョウユ きハンバーグ ザカナ   16日 大根ダイコンフク ザカナ 唐揚カラアげ(南蛮ナンバン)  
おかか もやしのひきニクイタ 根菜コンサイイタ   酢味噌スミソ
チンジャオロース
カニカマイタ  
ジャーマンポテト ポン フレンチサラダ   ポテトサラダ ささみ ゆず風味フウミサラダ  
モク モノ ポテトサラダ 湯葉ユバ昆布コンブイロドリ   キン モノ タケノコと菜の花のお浸し 厚焼アツヤ玉子タマゴ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 408 663 585 1656 エネルギー kcal 450 568 687 1705
食塩   g 1.8 3.1 1.9 6.8 食塩   g 1.4 3.9 2.8 8.1
2日 ロールキャベツ ザカナ コロッケ   17日 オイスターイタ 豆腐トウフハンバーグ アジの味噌ミソ  
シーザーサラダ スパゲッティ 回鍋肉ホイコーロー   ごまだれサラダ
ニク金平キンピラ
コンソメイタ  
厚焼アツヤ玉子タマゴ ナムル 里芋サトイモ煮物ニモノ   さつまいもの甘煮アマニ かぼちゃの煮物ニモノ 焼売シュウマイ  
キン モノ マメ根菜コンサイのサラダ ごま   モノ ごま コーン  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 420 591 625 1636 エネルギー kcal 412 578 506 1496
食塩   g 2.0 2.2 3.7 7.9 食塩   g 1.3 3.3 3.3 7.9
3日 カニカマイタ ブタのねぎシオ サバのつけ   18日 煮物ニモノ ますの塩焼シオヤ ブタのおろしポンのせ  
納豆ナットウ
オイスターイタ
ニクじゃが   ごま味噌ミソサラダ
酢豚風スブタフウ
ひじきの  
さつまいもの甘煮アマニ マリネ エビりサラダ   ジャーマンポテト ごま風味フウミサラダ アスパラのバター醤油ショウユ  
モノ かぼちゃサラダ スクランブルエッグ   ニチ モノ シーザーサラダ 和風ワフウサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 458 605 704 1767 エネルギー kcal 436 617 509 1562
食塩   g 1.3 1.8 3.6 6.7 食塩   g 1.6 3.5 2.9 8.0
4日 ひじきの アジの味噌ミソ カツドンフウ   19日 味噌ミソ野菜ヤサイイタ チキンカツ ザカナ  
ミニサカナ
コンソメイタ
五目ゴモク野菜ヤサイイタ   春雨ハルサメサラダ 切干キリボシ大根ダイコン もやしベーコンイタ  
中華風チュウカフウサラダ 温野菜オンヤサイサラダ オクラとなめこのモノ   ウメ ドレッシング しんじょ  
ニチ モノ 肉団子ニクダンゴ マヨサラダ   ゲツ モノ ポテトサラダ ほうれんソウのツナ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 367 563 565 1495 エネルギー kcal 378 779 552 1709
食塩   g 1.6 3.3 3.3 8.2 食塩   g 1.6 2.4 3.8 7.8
5日 ごぼうイタ おろしハンバーグ サカナ   20日 ココット ザカナ ハンバーグ  
ゆず風味フウミ さつまげソテー フク   ミニサカナ オイスターイタ 野菜ヤサイイタ  
ポテトサラダ かに焼売シュウマイ 春巻ハルマ   アオじそサラダ 餃子ギョウザ マリネ  
ゲツ モノ 和風ワフウサラダ ささみ   モノ 酢の物スノモノ かぼちゃサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 472 606 736 1814 エネルギー kcal 453 611 658 1722
食塩   g 1.4 3.1 3.7 8.2 食塩   g 1.5 3.5 3.5 8.5
6日 かぼちゃのトリそぼろあん ザカナ ブタ生姜焼ショウガヤ   21日 ひじきの コロッケ 煮魚ニザカナ  
フレンチサラダ 中華チュウカイタ カニカマイタ   サラダ さつまげソテー 青梗菜チンゲンサイイタ  
タケノコハナのおヒタ 春雨ハルサメサラダ マカロニサラダ   肉団子ニクダンゴ なすの甘辛アマカラ 中華風チュウカフウサラダ  
モノ 辛子カラシ コーン   スイ モノ おかか ハナ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 415 542 587 1544 エネルギー kcal 391 538 543 1472
食塩   g 1.0 2.8 2.3 6.1 食塩   g 1.6 2.7 3.2 7.5
7日 切干キリボシ大根ダイコン 唐揚カラアげ(甘酢アマズ) 煮魚ニザカナ   22日 ベーコンイタ ザカナ ブタ  
和風ワフウサラダ きのこイタ 生姜ショウガ風味フウミイタ   シーザーサラダ ひきニクイタ スパゲッティ  
コナイモ ツナマヨ ウメ風味フウミ   湯葉ユバ昆布コンブイロドリ タケノコのおかか カニカマサラダ  
スイ モノ かぼちゃサラダ マメサラダ   モク モノ ウメ 酢味噌スミソ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 355 739 549 1643 エネルギー kcal 402 533 594 1529
食塩   g 1.6 3.5 3.1 8.2 食塩   g 1.2 2.4 4.1 7.7
8日 厚揚アツアげの味噌ミソイタ ザカナ チーズハンバーグ   23日 シオイタ きハンバーグ サカナ  
タケノコのおかか 八宝菜ハッポウサイ 大根ダイコンフク   しんじょ 中華チュウカイタ 生姜ショウガ風味フウミイタ  
アオじそサラダ シーザーサラダ ナムル   ごま 和風ワフウサラダ ポン  
モク モノ ジャーマンポテト 湯葉ユバ昆布コンブイロドリ   キン モノ マメ根菜コンサイのサラダ ポテトサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 481 513 602 1596 エネルギー kcal 403 537 599 1539
食塩   g 1.1 3.0 3.8 7.9 食塩   g 2.2 3.0 3.3 8.5
9日 コンソメイタ ミックスフライ サカナ野菜ヤサイあんかけ   24日 カレー風味フウミイタ 赤魚アカウオ味噌ミソ カツドンフウ  
グラタン ガリバタイタ 麻婆マーボ豆腐トウフ   納豆ナットウ 八宝菜ハッポウサイ 味噌ミソ野菜ヤサイイタ  
おかか しんじょ なすの甘辛アマカラ   ハナのおヒタ
焼売シュウマイ
煮物ニモノ  
キン モノ ウメ風味フウミサラダ 中華風チュウカフウサラダ   モノ ゆず風味フウミサラダ フレンチサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 409 624 524 1557 エネルギー kcal 457 578 607 1642
食塩   g 1.6 3.3 2.6 7.5 食塩   g 1.9 3.3 3.1 8.3
10日 金平キンピラ
赤魚アカウオ
カレー   25日 里芋サトイモのそぼろ メンチカツ ホキのパン  
ほうれんソウのひきニクイタ 中華チュウカイタ 味噌ミソ野菜ヤサイイタ   マリネ 竹輪チクワりソテー 酢豚風スブタフウ  
さつまいものマヨ 春巻ハルマ 焼売シュウマイ   厚焼アツヤ玉子タマゴ
ごま風味フウミサラダ
春雨ハルサメサラダ  
モノ タマねぎサラダ ごま   ニチ モノ マカロニサラダ 辛子カラシ  
  モノ 福神漬フクジンヅ     モノ モノ  
エネルギー kcal 441 619 672 1732 エネルギー kcal 459 724 616 1799
食塩   g 1.6 3.5 3.1 8.2 食塩   g 1.5 2.7 4.3 8.5
11日 里芋サトイモ煮物ニモノ ブタのトマトソースかけ サバの味噌煮ミソニ   26日 中華チュウカイタ ザカナ 煮込ニコみハンバーグ  
マリネ オイスターイタ 切干キリボシ大根ダイコン   ミニサカナ 麻婆マーボ茄子ナス ピリカライタ  
きのこ
茄子ナス
餃子ギョウザ   ヒタ 春巻ハルマ げだし豆腐トウフ  
ニチ モノ ハナ サラダ   ゲツ モノ 中華風チュウカフウサラダ マヨ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 392 568 637 1597 エネルギー kcal 369 675 699 1743
食塩   g 1.7 2.4 4.4 8.5 食塩   g 1.5 3.1 3.2 7.8
12日 じゃがいもとベーコンイタ ザカナ トリ   27日 オイスターイタ 唐揚カラアげ(シオだれ) ザカナ  
シーザーサラダ 煮物ニモノ スパゲッティ   オムレツ もやしのひきニクイタ イタめビーフン  
厚焼アツヤ玉子タマゴ わらびのおヒタ かぼちゃの煮物ニモノ   ナムル カニカマ 焼売シュウマイ  
ゲツ モノ ジャーマンポテト ごま昆布コンブ   モノ タケノコハナのおヒタ さつまいもの甘煮アマニ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 430 572 703 1705 エネルギー kcal 451 635 683 1769
食塩   g 1.2 3.4 3.3 7.9 食塩   g 2.0 2.1 3.2 7.3
13日 ぜんまいの 唐揚カラアげ  ザカナ   28日 ココット 白身シロミフライ トリのチキン南蛮風ナンバンフウ  
オムレツ もやしのひきニクイタ イタめビーフン   ポン ケチャップイタ 野菜ヤサイイタ  
辛子カラシ ポン 焼売シュウマイ   マカロニサラダ なすの甘辛アマカラ しんじょ  
モノ
かぼちゃサラダ
中華風チュウカフウサラダ   スイ モノ 厚焼アツヤ玉子タマゴ かぼちゃサラダ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 383 718 631 1732 エネルギー kcal 497 567 688 1752
食塩   g 2.0 1.9 2.7 6.6 食塩   g 1.5 2.2 3.6 7.3
14日 きのこりソテー ザカナ りマヨハンバーグ   29日 煮物ニモノ おろしハンバーグ ザカナ  
マヨ コンソメイタ きのこりソテー   ゆず風味フウミ さつまげソテー 豆腐ドウフ  
マメ根菜コンサイのサラダ エビりサラダ ツナ   フレンチサラダ ウメ 和風ワフウサラダ  
スイ モノ 湯葉ユバ昆布コンブ彩和イロドリア スクランブルエッグ   モク モノ マメサラダ 肉団子ニクダンゴ  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 393 531 620 1544 エネルギー kcal 435 537 571 1543
食塩   g 1.3 3.1 3.9 8.3 食塩   g 1.6 2.6 2.7 6.9
15日 ブロッコリーの中華チュウカイタ メンチカツ サカナ野菜ヤサイあんかけ   30ニチ ほうれんソウのバター醤油ショウユ ザカナ ブタのねぎ味噌ミソ  
マカロニサラダ 竹輪チクワイタ ロールキャベツ   ブロッコリーのマヨ コンソメイタ ぜんまい  
おかか アオじそサラダ ナムル   タケノコのおかか シーザーサラダ 辛子カラシ  
モク モノ 肉団子ニクダンゴ マメサラダ   キン モノ
湯葉ユバ昆布コンブ彩和イロドリア
ジャーマンポテト  
  モノ モノ     モノ モノ  
エネルギー kcal 424 665 491 1580 エネルギー kcal 421 555 533 1509
食塩   g 1.3 3.0 3.2 7.5 食塩   g 1.4 3.1 3.7 8.2
31ニチ 金平キンピラ 唐揚カラア 赤魚アカウオのタルタル  
大根ダイコンサラダ カニカマイタ 煮物ニモノ  
スクランブルエッグ フレンチサラダ 春巻ハルマ  
モノ
ポテトサラダ
おかか  
  モノ モノ  
エネルギー kcal 424 733 703 1860
食塩   g 1.3 2.1 2.7 6.1