| ２０２４年１０月献立表 |
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TEL 018-868-7800 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
| 1日 |
さつま揚げソテー |
焼き魚 |
チキンカツ |
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16日 |
じゃがいも炒め |
おろしハンバーグ |
焼き魚 |
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| フレンチサラダ |
中華炒め |
かにかま炒め |
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コーンサラダ |
さつまあげソテー |
えびと青梗菜の炒め |
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| 筍と菜の花のお浸し |
焼売 |
筍のおかか煮 |
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ミニ魚 |
揚げ茄子 |
ごまだれサラダ |
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| 火 |
漬物 |
春雨サラダ |
コーンサラダ |
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水 |
漬け物 |
おかか和え |
かぼちゃサラダ |
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漬物 |
漬物 |
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|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
361 |
527 |
636 |
1524 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
376 |
539 |
475 |
1390 |
| 食塩 ｇ |
1.9 |
2.6 |
2.1 |
6.6 |
|
食塩 ｇ |
1.0 |
3.2 |
1.5 |
5.7 |
| 2日 |
生姜風味炒め |
コロッケ |
魚の漬け焼き |
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17日 |
味噌野菜炒め |
焼き魚 |
コロッケ |
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| 納豆 |
ひじき炒り煮 |
豚肉ときのこ炒め |
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シーザーサラダ |
ひき肉炒め |
ぜんまい炒り煮 |
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| 和風サラダ |
ツナ和え |
揚げ餃子 |
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|
さつまいも甘煮 |
肉団子 |
カニカマ和え |
|
| 水 |
漬物 |
かぼちゃサラダ |
梅風味サラダ |
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木 |
漬け物 |
梅和え |
豆サラダ |
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漬物 |
漬物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
408 |
521 |
663 |
1592 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
416 |
490 |
513 |
1419 |
| 食塩 ｇ |
1.6 |
2.3 |
2.9 |
6.8 |
|
食塩 ｇ |
0.6 |
2.1 |
2.7 |
5.4 |
| 3日 |
厚揚げ味噌炒め |
焼き魚 |
豚肉のソテー |
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18日 |
金平 |
豚の生姜焼き |
焼き魚 |
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| マカロニサラダ |
八宝菜 |
大根含め煮 |
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グラタン |
筍ピーマン炒め |
生姜風味炒め |
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| 青じそサラダ |
なめこおろし和え |
ナムル |
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ごま和え |
和風サラダ |
春巻き |
|
| 木 |
漬物 |
ジャーマンポテト |
ねばねばサラダ |
|
|
金 |
漬け物 |
スクランブルエッグ |
ささみ和え |
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| |
漬物 |
漬物 |
|
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|
漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
477 |
569 |
500 |
1546 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
394 |
501 |
639 |
1534 |
| 食塩 ｇ |
0.9 |
2.3 |
2.2 |
5.4 |
|
食塩 ｇ |
0.9 |
2.1 |
2.3 |
5.3 |
| 4日 |
コンソメ炒め |
唐揚げ |
魚の野菜あんかけ |
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19日 |
カレー風味炒め |
ボラのチーズ焼き |
唐揚げ |
|
| グラタン |
スパゲッティ |
麻婆豆腐 |
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納豆 |
中華炒め |
ケチャップ炒め |
|
| おかか和え |
辛子和え |
肉団子 |
|
|
|
焼売 |
かぼちゃの煮物 |
|
| 金 |
漬物 |
豆サラダ |
中華風サラダ |
|
|
土 |
漬け物 |
ゆず風味サラダ |
ブロッコリーのマヨ和え |
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| |
漬物 |
漬物 |
|
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漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
395 |
659 |
550 |
1604 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
403 |
555 |
675 |
1633 |
| 食塩 ｇ |
1.6 |
2.9 |
2.3 |
6.8 |
|
食塩 ｇ |
1.7 |
2.7 |
2.4 |
6.8 |
| 5日 |
金平ごぼう |
ボラのﾀﾙﾀﾙｿｰｽ焼き |
チーズハンバーグ |
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20日 |
大根の鶏そぼろ煮 |
あんかけハンバーグ |
赤魚のパン粉焼き |
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| オムレツ |
塩炒め |
ウインナー炒め |
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マリネ |
竹輪入りソテー |
ひき肉炒め |
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ささみ梅和え |
ごま和え |
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マカロニサラダ |
煮物 |
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| 土 |
漬物 |
ポテトサラダ |
卯の花 |
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|
日 |
漬け物 |
ごま風味サラダ |
辛子和え |
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| |
漬物 |
漬物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
397 |
556 |
587 |
1540 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
375 |
578 |
544 |
1497 |
| 食塩 ｇ |
1.3 |
2.2 |
3.5 |
7.0 |
|
食塩 ｇ |
1.1 |
2.4 |
2.7 |
6.2 |
| 6日 |
里芋の煮物 |
豚の生姜焼き |
アジの味噌焼き |
|
|
21日 |
ウインナー炒め |
焼き魚 |
メンチカツ |
|
| イタリアンサラダ |
オイスター炒め |
切干大根 |
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筍のおかか煮 |
れんこん炒め |
茄子のツナ炒め |
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|
揚げ茄子 |
しんじょ |
|
|
のり和え |
揚げ餃子 |
豆腐きのこあんかけ |
|
| 日 |
漬物 |
おかか和え |
かにかまサラダ |
|
|
月 |
漬け物 |
中華風サラダ |
フレンチサラダ |
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| |
漬物 |
漬物 |
|
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|
漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
362 |
518 |
480 |
1360 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
382 |
711 |
617 |
1710 |
| 食塩 ｇ |
1.7 |
2.1 |
3.4 |
7.2 |
|
食塩 ｇ |
1.0 |
1.9 |
2.3 |
5.2 |
| 7日 |
じゃがいもベーコン炒め |
焼き魚 |
唐揚げ |
|
|
22日 |
野菜のうま煮 |
豚肉のネギ塩焼き |
焼き魚 |
|
| シーザーサラダ |
煮物 |
スパゲッティ |
|
|
オムレツ |
もやしひき肉炒め |
コンソメ炒め |
|
| 厚焼き玉子 |
わらびのお浸し |
かぼちゃの煮物 |
|
|
ごま昆布和え |
カニカマ和え |
わらびのお浸し |
|
| 月 |
漬物 |
ゆず風味サラダ |
ごま昆布和え |
|
|
火 |
漬け物 |
ジャーマンポテト |
卯の花 |
|
| |
漬物 |
漬物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
421 |
632 |
719 |
1772 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
448 |
586 |
497 |
1531 |
| 食塩 ｇ |
1.2 |
2.6 |
2.6 |
6.4 |
|
食塩 ｇ |
2.4 |
2.7 |
2.1 |
7.2 |
| 8日 |
ひじき炒り煮 |
照りマヨハンバーグ |
焼き魚 |
|
|
23日 |
オイスター炒め |
焼き魚 |
コロッケ |
|
| 納豆 |
もやしひき肉炒め |
炒めビーフン |
|
|
納豆 |
ケチャップ炒め |
炒めビーフン |
|
| ツナ和え |
マカロニサラダ |
餃子 |
|
|
野菜と油揚げのお浸し |
ささみ和え |
エビ入りサラダ |
|
| 火 |
漬物 |
ねばねばサラダ |
ナムル |
|
|
水 |
漬け物 |
ごま和え |
かぼちゃサラダ |
|
| |
漬物 |
漬物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
383 |
620 |
576 |
1579 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
449 |
473 |
619 |
1541 |
| 食塩 ｇ |
1.8 |
2.8 |
2.9 |
7.5 |
|
食塩 ｇ |
1.4 |
1.6 |
2.4 |
5.4 |
| 9日 |
ケチャップ炒め |
白身魚フライ |
鶏の照り焼き |
|
|
24日 |
煮物 |
照りマヨハンバーグ |
焼き魚 |
|
| マヨ和え |
肉入り金平 |
ぜんまい炒り煮 |
|
|
シーザーサラダ |
ソース炒め |
ひじき炒り煮 |
|
| 肉団子 |
ｴﾋﾞ入りサラダ |
かに焼売 |
|
|
ゆず風味和え |
梅和え |
和風サラダ |
|
| 水 |
漬物 |
野菜と油揚げのお浸し |
ほうれん草ごま和え |
|
|
木 |
漬け物 |
厚焼き玉子 |
肉団子 |
|
| |
漬物 |
漬物 |
|
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|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
444 |
610 |
673 |
1727 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
397 |
587 |
581 |
1565 |
| 食塩 ｇ |
1.3 |
3.5 |
2.9 |
7.7 |
|
食塩 ｇ |
1.3 |
2.8 |
3.0 |
7.1 |
| 10日 |
中華炒め |
豚肉とねぎの塩焼き |
焼き魚 |
|
|
25日 |
きのこ和風ソテー |
焼き魚 |
カレー |
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| 春雨サラダ |
ちくわ炒め |
レンコン炒め |
|
|
グラタン |
バター炒め |
ぜんまい炒り煮 |
|
| ミニ魚 |
青じそ和え |
筍と菜の花のお浸し |
|
|
ブロッコリーマヨ和え |
焼売 |
揚げ茄子 |
|
| 木 |
漬物 |
豆サラダ |
ジャーマンポテト |
|
|
金 |
漬け物 |
春雨サラダ |
菜の花のお浸し |
|
| |
漬物 |
漬物 |
|
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|
漬け物 |
福神漬 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
376 |
539 |
518 |
1433 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
483 |
575 |
594 |
1652 |
| 食塩 ｇ |
1.1 |
2.2 |
2.7 |
6.0 |
|
食塩 ｇ |
1.7 |
2.6 |
3.3 |
7.6 |
| 11日 |
大根の含め煮 |
焼き魚 |
コロッケ |
|
|
26日 |
野菜炒め |
チキンカツ |
赤魚のケチャップ焼き |
|
| 海苔和え |
チンジャオロース |
カニカマ炒め |
|
|
大根サラダ |
カニカマ炒め |
煮物 |
|
| かぼちゃサラダ |
ロールキャベツ |
ゆず風味サラダ |
|
|
さつまいもの甘煮 |
しんじょ |
春巻き |
|
| 金 |
漬物 |
辛子和え |
スクランブルエッグ |
|
|
土 |
|
おろし和え |
おかか和え |
|
| |
漬物 |
漬物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
412 |
533 |
561 |
1506 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
446 |
657 |
651 |
1754 |
| 食塩 ｇ |
1.2 |
3.0 |
1.6 |
5.8 |
|
食塩 ｇ |
1.0 |
2.5 |
2.6 |
6.1 |
| 12日 |
オイスター炒め |
豆腐ハンバーグ |
アジの塩麹焼き |
|
|
27日 |
厚揚げのさっと煮 |
カレイのごま味噌焼き |
豆腐ハンバーグ |
|
| ごま風味サラダ |
塩炒め |
コンソメ炒め |
|
|
酢味噌和え |
麻婆豆腐 |
大根ソテー |
|
| サツマイモの甘煮 |
かぼちゃの煮物 |
しんじょ |
|
|
ミニ魚 |
オイマヨサラダ |
筍と菜の花のお浸し |
|
| 土 |
|
ごま昆布和え |
コーン和え |
|
|
日 |
|
ジャーマンポテト |
スクランブルエッグ |
|
| |
漬物 |
漬物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
380 |
487 |
511 |
1378 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
451 |
544 |
503 |
1498 |
| 食塩 ｇ |
1.1 |
3.5 |
3.5 |
8.1 |
|
食塩 ｇ |
1.2 |
2.5 |
2.6 |
6.3 |
| 13日 |
煮物 |
ボラの照り焼き |
カツ丼風 |
|
|
28日 |
里芋のそぼろ煮 |
豚肉のおろしポン酢のせ |
焼き魚 |
|
| マカロニサラダ |
酢豚風 |
ひじきの炒り煮 |
|
|
ツナ和え |
さつまあげソテー |
肉入り金平 |
|
| ごま風味サラダ |
茄子の甘辛煮 |
ちくわ和え |
|
|
豆サラダ |
かぼちゃの煮物 |
焼売 |
|
| 日 |
漬物 |
シーザーサラダ |
ポテトサラダ |
|
|
月 |
漬け物 |
わらびのお浸し |
和風サラダ |
|
|
漬物 |
漬物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
452 |
585 |
558 |
1595 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
392 |
528 |
513 |
1433 |
| 食塩 ｇ |
1.3 |
2.5 |
3.4 |
7.2 |
|
食塩 ｇ |
1.2 |
2.1 |
2.6 |
5.9 |
| 14日 |
ケチャップ炒め |
豚のケチャップ焼き |
焼き魚 |
|
|
29日 |
ひじき炒り煮 |
焼き魚 |
ミックスフライ |
|
| オムレツ |
切干大根 |
もやしベーコン炒め |
|
|
中華風サラダ |
コンソメ炒め |
れんこん炒め |
|
| ブロッコリーマヨ和え |
わらびのお浸し |
ささみ辛子ポン酢サラダ |
|
|
肉団子 |
揚げ茄子 |
オクラとなめこの和え物 |
|
| 月 |
漬物 |
和風サラダ |
卯の花 |
|
|
火 |
漬け物 |
温野菜サラダ |
マヨサラダ |
|
| |
漬物 |
漬物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
392 |
519 |
502 |
1413 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
374 |
546 |
590 |
1510 |
| 食塩 ｇ |
1.2 |
2.0 |
2.1 |
5.3 |
|
食塩 ｇ |
1.7 |
2.6 |
2.2 |
6.5 |
| 15日 |
ココット |
焼き魚 |
メンチカツ |
|
|
30日 |
白菜とツナの炒め煮 |
唐揚げ |
煮魚 |
|
| ツナマヨ和え |
オイスター炒め |
ブロッコリー炒め |
|
|
納豆 |
味噌野菜炒め |
含め煮 |
|
| ねばねばサラダ |
揚げ餃子 |
豆腐カニカマあんかけ |
|
|
粉吹き芋 |
マカロニサラダ |
ささみ和え |
|
| 火 |
漬物 |
酢の物 |
辛子和え |
|
|
水 |
漬け物 |
和風サラダ |
ポテトサラダ |
|
| |
漬物 |
漬物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
435 |
617 |
396 |
1448 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
428 |
665 |
610 |
1703 |
| 食塩 ｇ |
1.4 |
2.1 |
2.2 |
5.7 |
|
食塩 ｇ |
1.8 |
1.9 |
2.9 |
6.6 |
|
|
|
|
|
|
31日 |
切干大根 |
焼き魚 |
照り焼きハンバーグ |
|
|
|
|
|
|
|
オムレツ |
白菜中華風 |
ごぼう炒め |
|
|
|
|
|
|
|
ごま和え |
しんじょ |
竹輪炒め |
|
|
|
|
|
|
|
|
木 |
漬け物 |
大根サラダ |
かぼちゃサラダ |
|
|
|
|
|
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
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ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
377 |
518 |
582 |
1477 |
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|
食塩 ｇ |
1.2 |
3.1 |
2.9 |
7.2 |
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