2025年2月献立表 |
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TEL 018-868-7800 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
1日 |
ウインナー炒め |
カレイのマヨネーズ焼き |
豚の生姜焼き |
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16日 |
野菜味噌炒め |
唐揚げ(甘酢) |
赤魚のごま味噌焼き |
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ごま和え |
ぜんまい炒り煮 |
オイスター炒め |
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ピーマン炒め |
レンコン炒め |
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菜の花のナムル風 |
切干大根のサラダ |
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ドレッシング和え |
かぼちゃ煮物 |
餃子 |
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土 |
漬け物 |
肉団子 |
卯の花 |
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日 |
漬け物 |
フレンチサラダ |
マリネ |
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つぼ漬け |
桜漬け |
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桜漬け |
つぼ漬け |
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エネルギー kcal |
389 |
499 |
508 |
1396 |
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エネルギー kcal |
437 |
651 |
664 |
1752 |
食塩 g |
1.1 |
2.6 |
1.8 |
5.5 |
|
食塩 g |
1.4 |
3.0 |
2.1 |
6.5 |
2日 |
塩炒め |
チキンカツ |
ボラの味噌焼き |
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17日 |
ココット |
焼き魚 |
鶏の照り焼き |
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中華風サラダ |
筍炒め |
ピリ辛炒め |
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ブロッコリー炒め |
含め煮 |
ちくわ炒め |
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竹輪和え |
焼売 |
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彩野菜お浸し |
揚げ茄子 |
生姜和え |
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日 |
漬け物 |
豆サラダ |
ささみ和え |
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月 |
漬物 |
ナムル |
かぼちゃサラダ |
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桜漬け |
つぼ漬け |
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漬物 |
漬物 |
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エネルギー kcal |
358 |
618 |
500 |
1476 |
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エネルギー kcal |
475 |
523 |
619 |
1617 |
食塩 g |
1.4 |
1.9 |
1.9 |
5.2 |
|
食塩 g |
1.7 |
1.9 |
3.1 |
6.7 |
3日 |
かぼちゃ鶏そぼろあん |
焼き魚 |
照り焼きハンバーグ |
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18日 |
切干大根 |
おろしハンバーグ |
焼き魚 |
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グラタン |
きのこ入りソテー |
生姜風味炒め |
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白菜サラダ |
千切り野菜炒め |
スパゲッティ |
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辛子和え |
春巻き |
揚げ茄子 |
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粉ふき芋 |
オクラなめこ和え |
辛子和え |
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月 |
漬物 |
海藻サラダ |
おかか和え |
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火 |
漬物 |
ジャーマンポテト |
卯の花 |
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漬物 |
漬物 |
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漬物 |
漬物 |
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エネルギー kcal |
405 |
574 |
586 |
1565 |
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エネルギー kcal |
355 |
518 |
551 |
1424 |
食塩 g |
0.8 |
2.0 |
2.8 |
5.6 |
|
食塩 g |
1.7 |
3.2 |
3.1 |
8.0 |
4日 |
さつま揚げソテー |
唐揚げ |
焼き魚 |
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19日 |
かぼちゃの鶏そぼろあん |
焼き魚 |
メンチカツ |
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ゆず風味和え |
コンソメ炒め |
ひじき炒り煮 |
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マカロニサラダ |
大根含め煮 |
ぜんまい炒り煮 |
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ねばねばサラダ |
シーザーサラダ |
あんかけ豆腐 |
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ゆず風味サラダ |
シーザーサラダ |
中華和え |
|
火 |
漬物 |
筍おかか煮 |
わらびのお浸し |
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水 |
漬物 |
厚焼き玉子 |
ポテトサラダ |
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桜漬け |
つぼ漬け |
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漬物 |
漬物 |
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エネルギー kcal |
343 |
615 |
453 |
1411 |
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エネルギー kcal |
439 |
500 |
621 |
1560 |
食塩 g |
1.0 |
2.2 |
2.6 |
5.8 |
|
食塩 g |
1.2 |
2.3 |
3.5 |
7.0 |
5日 |
ベーコン炒め |
焼き魚 |
コロッケ |
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20日 |
ロールキャベツ |
豚の照り焼き |
焼き魚 |
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納豆 |
もやしひき肉炒め |
切干大根のサラダ |
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マリネ |
茄子レンコン炒め |
コンソメ炒め |
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酢味噌和え |
カニカマ和え |
マカロニサラダ |
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筍と菜の花のお浸し |
ツナ和え |
焼売 |
|
水 |
漬物 |
厚焼き玉子 |
海苔和え |
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木 |
漬物 |
豆サラダ |
青菜コーン和え |
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漬物 |
漬物 |
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漬物 |
漬物 |
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エネルギー kcal |
410 |
618 |
571 |
1599 |
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エネルギー kcal |
382 |
516 |
527 |
1425 |
食塩 g |
2.0 |
2.0 |
2.0 |
6.0 |
|
食塩 g |
2.1 |
2.4 |
2.3 |
6.8 |
6日 |
中華炒め |
トマトソースハンバーグ |
焼き魚 |
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21日 |
ほうれん草バター炒め |
焼き魚 |
唐揚げ(甘酢) |
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ごま風味サラダ |
ちくわ入りソテー |
大根ソテー |
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揚げ餃子 |
カレー風味炒め |
生姜風味炒め |
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肉団子 |
ツナサラダ |
しんじょ |
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フレンチサラダ |
たまご炒め |
煮物 |
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木 |
漬物 |
ジャーマンポテト |
オクラきのこ和え |
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金 |
漬物 |
おかか和え |
ブロッコリー和え |
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漬物 |
漬物 |
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漬物 |
漬物 |
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エネルギー kcal |
384 |
657 |
534 |
1575 |
|
エネルギー kcal |
475 |
552 |
645 |
1672 |
食塩 g |
1.5 |
3.0 |
3.4 |
7.9 |
|
食塩 g |
1.4 |
1.8 |
2.4 |
5.6 |
7日 |
ココット |
焼き魚 |
唐揚げ(南蛮) |
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22日 |
厚揚げ味噌炒め |
トマトソースハンバーグ |
サバの塩焼き |
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おかかマヨ和え |
ピーマン炒め |
白菜炒め |
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オムレツ |
チンジャオロース |
肉じゃが |
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かぼちゃサラダ |
焼売 |
春雨サラダ |
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ごま風味和え |
揚げ茄子 |
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金 |
漬物 |
コーンサラダ |
マリネ |
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土 |
漬け物 |
ねばねばサラダ |
ポン酢和え |
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漬物 |
漬物 |
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桜漬け |
つぼ漬け |
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エネルギー kcal |
472 |
548 |
634 |
1654 |
|
エネルギー kcal |
410 |
605 |
622 |
1637 |
食塩 g |
1.9 |
2.5 |
2.0 |
6.4 |
|
食塩 g |
1.2 |
2.4 |
2.5 |
6.1 |
8日 |
ほうれん草バター炒め |
豚のトマトソースかけ |
カレイのタルタルソース焼き |
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23日 |
中華炒め |
カレイの味噌焼き |
コロッケ |
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和風サラダ |
チンジャオロース |
五目野菜炒め |
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海藻サラダ |
野菜炒め |
金平 |
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豆サラダ |
揚げ茄子 |
ロールキャベツ |
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焼売 |
ナムル |
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土 |
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辛子和え |
ごまだれサラダ |
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日 |
漬け物 |
ごま昆布和え |
かぼちゃサラダ |
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桜漬け |
つぼ漬け |
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つぼ漬け |
桜漬け |
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エネルギー kcal |
363 |
690 |
533 |
1586 |
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エネルギー kcal |
372 |
477 |
548 |
1397 |
食塩 g |
1.0 |
3.1 |
1.9 |
6.0 |
|
食塩 g |
2.4 |
2.3 |
2.8 |
7.5 |
9日 |
野菜炒め |
白身魚フライ |
豆腐ハンバーグ |
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24日 |
きのこ入りソテー |
豆腐ハンバーグ |
焼き魚 |
|
焼売 |
肉入り金平 |
キャベツ炒め |
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青じそサラダ |
オイスター炒め |
八宝菜 |
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青じそサラダ |
かぼちゃ煮物 |
マカロニサラダ |
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厚焼き玉子 |
わらびのお浸し |
肉団子 |
|
日 |
|
海苔和え |
ごま昆布和え |
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|
月 |
漬物 |
豆サラダ |
ほうれん草ごま和え |
|
|
つぼ漬け |
桜漬け |
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漬物 |
漬物 |
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エネルギー kcal |
404 |
596 |
568 |
1568 |
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エネルギー kcal |
405 |
510 |
591 |
1506 |
食塩 g |
1.1 |
3.0 |
2.7 |
6.8 |
|
食塩 g |
1.4 |
2.2 |
2.6 |
6.2 |
10日 |
オイスター炒め |
メンチカツ |
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25日 |
ごぼう炒め |
白身魚フライ |
鶏の照り焼き |
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フレンチサラダ |
茄子のツナ炒め |
含め煮 |
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しんじょ |
さつま揚げソテー |
コンソメ炒め |
|
ミニ魚 |
たまご炒め |
玉ねぎサラダ |
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|
きのこ和え |
春雨サラダ |
春巻き |
|
月 |
漬物 |
ごま和え |
卯の花 |
|
|
火 |
漬物 |
彩野菜のお浸し |
卯の花 |
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漬物 |
漬物 |
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漬物 |
漬物 |
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エネルギー kcal |
401 |
603 |
505 |
1509 |
|
エネルギー kcal |
405 |
618 |
739 |
1762 |
食塩 g |
1.4 |
2.4 |
2.3 |
6.1 |
|
食塩 g |
2.0 |
2.6 |
3.0 |
7.6 |
11日 |
ベーコン炒め |
焼き魚 |
カレー |
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26日 |
大根含め煮 |
チキンカツ |
焼き魚 |
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オムレツ |
ウインナー炒め |
ぜんまい炒り煮 |
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コーンバター |
中華炒め |
スパゲッティ |
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お浸し |
揚げ餃子 |
酢味噌和え |
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ミニ魚 |
ひじきツナサラダ |
エビ入りサラダ |
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火 |
漬物 |
ねばねばサラダ |
ポテトサラダ |
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水 |
漬物 |
スクランブルエッグ |
筍おかか和え |
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漬物 |
漬物 |
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漬物 |
漬物 |
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エネルギー kcal |
359 |
631 |
606 |
1596 |
|
エネルギー kcal |
439 |
671 |
530 |
1640 |
食塩 g |
1.1 |
2.5 |
3.3 |
6.9 |
|
食塩 g |
1.6 |
3.0 |
3.4 |
8.0 |
12日 |
塩炒め |
コロッケ |
煮魚 |
|
|
27日 |
ウインナー炒め |
焼き魚 |
おろしハンバーグ |
|
納豆 |
コンソメ炒め |
春雨炒め |
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|
グラタン |
バター炒め |
根菜炒め |
|
ポン酢和え |
焼売 |
辛子和え |
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|
おかか和え |
餃子 |
フレンチサラダ |
|
水 |
漬物 |
|
豆サラダ |
|
|
木 |
漬物 |
ポン酢和え |
ジャーマンポテト |
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漬物 |
漬物 |
|
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漬物 |
漬物 |
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エネルギー kcal |
367 |
557 |
606 |
1530 |
|
エネルギー kcal |
403 |
592 |
522 |
1517 |
食塩 g |
1.8 |
2.6 |
2.3 |
6.7 |
|
食塩 g |
0.6 |
2.3 |
2.3 |
5.2 |
13日 |
ジャガイモ炒め |
焼き魚 |
煮込みハンバーグ |
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28日 |
さつま揚げソテー |
唐揚げ(南蛮) |
魚の野菜あんかけ |
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グラタン |
ひき肉炒め |
白菜中華風 |
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納豆 |
野菜炒め |
茄子味噌炒め |
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ごま昆布和え |
春巻き |
青じそサラダ |
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粉ふき芋 |
筍と菜の花のお浸し |
焼売 |
|
木 |
漬物 |
ささみ和え |
ジャーマンポテト |
|
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金 |
漬物 |
シーザーサラダ |
青じそサラダ |
|
|
漬物 |
漬物 |
|
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|
漬物 |
漬物 |
|
エネルギー kcal |
408 |
626 |
540 |
1574 |
|
エネルギー kcal |
408 |
606 |
575 |
1589 |
食塩 g |
0.8 |
2.0 |
3.7 |
6.5 |
|
食塩 g |
2.3 |
2.3 |
2.6 |
7.2 |
14日 |
アスパラソテー |
ミックスフライ |
カレイのムニエル |
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ごま風味和え |
カレー風味炒め |
ケチャップ炒め |
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かぼちゃサラダ |
筍おかか煮 |
肉団子 |
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|
金 |
漬物 |
梅風味和え |
わらびのお浸し |
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漬物 |
漬物 |
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エネルギー kcal |
377 |
570 |
566 |
1513 |
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食塩 g |
0.6 |
2.5 |
2.1 |
5.2 |
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15日 |
コンソメ炒め |
ボラのチーズ焼き |
豚の生姜焼き |
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納豆 |
ひじき炒り煮 |
煮物 |
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さつまいも甘煮 |
しんじょ |
春雨サラダ |
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土 |
漬け物 |
マヨ和え |
ごま和え |
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つぼ漬け |
桜漬け |
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エネルギー kcal |
423 |
505 |
555 |
1483 |
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食塩 g |
1.8 |
3.4 |
1.7 |
6.9 |
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